Salud

La temida gripe ya es epidémica en seis Comunidades Autónomas: Asturias, Aragón, Castilla-La Mancha, Madrid, País Vasco y La Rioja. Es una infección vírica muy contagiosa de las vías respiratorias. Aunque afecta a toda la población y a cualquier grupo de edad, los niños y ancianos tienden a contraerla con mayor frecuencia que los adultos. La mayoría de los casos se producen entre finales de diciembre y principios de marzo.

Los síntomas de la gripe se confunden a menudo con el resfriado común, pero suelen ser mucho más fuertes que los típicos estornudos y la mucosidad abundante de los resfriados. Además en este no hay fiebre, sin embargo cuando tenemos la gripe sentimos escalofríos, dolor de cabeza acompañado de fiebre, dolores musculares, tos, congestión nasal, dolor de oídos, pérdida de apetito, cansancio y puede ir acompañada de diarrea y vómitos.

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Es difícil dar de cenar a los peques de forma sana y que además les chifle, por eso hoy os traemos una receta de pescado con acompañamiento vegetal rápida y fácil de elaborar y que además tiene muchas propiedades beneficiosas para los niños y los adultos.

Este pincho como podéis ver es muy sano y de sencilla preparación y os garantizamos que aunque el niño sea reacio al pescado se lo va a comer de maravilla. En casa mi hija lo devora cuando se lo servimos. Esperamos que a vuestros peques también les guste. La receta del pincho de bonito con cebollita picada y aceituna incluye los siguientes ingredientes que son fáciles de conseguir.

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Un estudio denominado El mundo de la maternidad en la era digital que ha realizado la agencia de medios online Adconion Media Group y que ha analizado el Instituto Alter Análisis ha concluido que los temas relacionados con la maternidad y la infancia son de gran importancia para el 75% de las encuestadas. Se ha consultado a 2.084 mujeres usuarias de la red enfemenino.com.

Casi un 70% de las mujeres, afirma que ser madre no está reñido con el éxito profesional y más de la mitad considera que es un error abandonar la carrera profesional para cuidar a los hijos.

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Nuestra propuesta de hoy para las meriendas es sana, apetecible, deliciosa y muy completa. Resulta fácil de preparar y la podéis incluir un día a la semana en el menú de vuestros peques. Se trata de los batidos de frutas con lácteos y nosotros solemos prepararlos en fin de semana porque estamos en casa y resultan fáciles de tomar recién hechos.

Apenas necesitaréis unos minutos, una batidora y algunos ingredientes muy básicos que seguro tenéis en la cocina. Preparar un batido es muy sencillo y podréis sorprender a vuestros hijos.

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Hoy en día es muy común que los pediatras atiendan y traten en sus consultas casos de niños con el denominado síndrome del emperador, un fenómeno psicosocial que ocurre por el maltrato de hijos a padres y que tiene gran presencia en la sociedad actual.

Para evitar el fenómeno del síndrome del emperador, desde la AEPap, los pediatras aconsejan establecer desde el principio normas claras que regulen la convivencia familiar pero sobre todo, destacan la importancia de mantener la coherencia y razonar las reglas cuando el niño tiene capacidad de compresión. Asimismo, “los padres más que castigar cuando hay un error, tienen que gratificar al niño cuando hace las cosas bien”, en palabras de la doctora García García–Calvo.

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Flora es una de las marcas que se agrupa dentro de la multinacional Unilever y que tiene en el mercado las galletas minis. Estas deliciosas galletitas vienen en cajas que contienen 6 bolsitas individuales (20 g) para llevar a cualquier parte. Para los peques son muy cómodas ya que las podemos meter en la mochila y las pueden consumir en el recreo o a la salida del colegio.

Las galletas minis, las podemos incluir en una alimentación variada y equilibrada, ya que utilizan en su composición una combinación de aceites vegetales que ayudan a regular el colesterol. Además aportan fibra y contienen Folic B, presente en las legumbres como garbanzos, lentejas, etc. y los vegetales de hoja verde como la espinaca, escarola, guisantes, alubias secas, cereales fortificados, frutos secos o semillas de girasol.

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Llegó el frio y con él los catarros, las gripes, las inflamaciones de oído y garganta y un no acabar de pequeños inconvenientes. Y para combatirlos nada mejor que frutas y verduras variadas que nos proporcionarán, sobre todo a los peques, la energía que necesitamos y nos permitirán llevar mejor las bajas temperaturas.

Imprescindibles en el desayuno y la merienda los cítricos, bien sea en zumo, en rodajas cortadas con un poquito de azúcar o sin ella, nada más sano que las naranjas, las mandarinas y el kiwi, fuentes de grandes cantidades de vitamina C y proteínas.

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Acabamos de terminar la campaña de Navidad de 2011-2012 y si hemos aprendido algo en ella es que los juguetes siguen siendo los regalos preferidos para los niños porque les despierta la ilusión, les permite crear sueños y les anima a compartir la experiencia del juego con otros peques.

Acabo de leer en el blog de nuestros compañeros de Trendencias que las asociaciones de padres estadounidenses que tienen niñas con cáncer se han unido para pedir a Mattel que diseñe una muñeca sin pelo para contribuir a elevar la autoestima de sus hijas. Y es que como la quimioterapia deja a los pacientes sin pelo parece que disponer de una muñeca con esa característica les parece razonable.

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Hemos descubierto gracias a nuestros compañeros de Bebés y Más este video que de forma didáctica explica por qué no están indicados los antibióticos para afecciones virales, y da algunos consejos a los papás y mamás que se encuentren desorientados ante enfermedades de sus peques.

Una gripe o un resfriado están causados por virus y poco pueden hacer contra ellos los antibióticos, se sabe además que son medicamentos muy fuertes que pueden tener efectos adversos muy serios. Si son utilizados indiscriminadamente puede que al necesitarlos de verdad no ofrezcan los resultados esperados.

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