Salud

Gracias a la gentileza de nuestros compañeros de Vitónica que como siempre vienen repletos de buenos consejos saludables y sanos para mayores y pequeños hoy quiero mostrar en Peques y Más una pirámide muy interesante, donde quedan reflejados la asiduidad con la que se deberían consumir los embutidos, ya que como podemos imaginar no se pueden considerar todos igual de saludables.

Una herramienta ideal a tener en cuenta para los papás y mamás que nos encargamos de elaborar los bocatas de los niños casi que a diario.

Estoy segura que muchos de vosotros estáis planeando las próximas vacaciones de verano barajando posibles destinos y por este motivo creo de primordial importancia el conocer la siguiente noticia publicada en el diario el Mundo referente a las peculiaridades que muestran los niños al padecer lo que se conoce como enfermedades del viajero, ya que parece ser que dichas enfermedades se reflejan de una manera distinta a la de los adultos.

En el estudio que ha sido publicado inicialmente en la revista Pediatrics ha sido necesario analizar los datos de casi 1.600 pequeños de 19 países, que habían viajado a 218 destinos diferentes, para obtener una de las fotografías más detalladas de esta cuestión realizadas hasta ahora.

Si hay un problema que distingue a los países más desarrollados de lo que no lo están, es sin duda que aquí vivimos rodeados de factores externos que influyen negativamente en la salud de adultos y en especial de los más pequeños. La contaminación se haya no solamente en el aire, ya que desgraciadamente los agentes nocivos están en alimentos, en el agua e incluso en nuestro cuerpo. Por este motivo me gustaría resaltar la importancia del proyecto INMA del que me dispongo a explicar un poquito en este post, ya que es un proyecto que se encarga de estudiar el papel de los contaminantes ambientales durante el embarazo e inicio de la vida, y sus efectos en el crecimiento y desarrollo infantil.

INMA ( INfancia y Medio Ambiente) es una red de investigación de grupos españoles. Ésta creó un proyecto con el objetivo de estudiar el papel de los contaminantes ambientales más importantes en el aire, agua y en la dieta durante el embarazo e inicio de la vida, y sus efectos en el crecimiento y desarrollo infantil.

Aunque parezca que sobre este tema no hay mucho más que decir, creo que aún muchas personas no se dan cuenta de la importancia que tiene una correcta elección de los deportivos. Ya no me refiero solamente a la estética y funcionalidad del calzado, sino al material con el que está realizado.

Muchas veces nos fijamos solamente en el diseño, muy importante que nos guste claro, pero en muchas ocasiones son zapatos sintéticos, que al no dejar transpirar el pie provocará una sudoración excesiva y, por consiguiente, el terrible olor que luego se desprende, sin olvidarnos de todos los problemas que nos puede provocar a la larga.

Entiendo como algo arriesgado recomendar un libro antes de que lo hayamos leído, pero en este caso me hago responsable de mi propia decisión de aventurarme a recomendaros un libro que termina de salir a la venta. Y es que el pediatra Carlos González acaba de publicar el nuevo libro “Entre tu pediatra y tú” después de 4 años de silencio literario y yo que acabo de conocer la noticia estoy deseando mañana mismo ir a por un ejemplar para devorarlo en estos días y así volver a Peques y Más con la opinión que me merezca la obra.

Según el resumen que nos muestra la editorial del libro al presentarlo, en esta obra Carlos González se ocupa de lactancia, cuidados y alimentación, pero también arroja luz sobre problemas relacionados con la educación, las relaciones materno y paterno filiales o la salud en general, algo que nos puede interesar también a los papás y mamás de Peques y Más para poder aplicar en nuestra vida diaria.

Hace unos días se publicaron los datos de un estudio realizado a un total de 1.094 niños de entre 8 y 12 años a través de una herramienta denominada “Inventario de Estresores Cotidiano”.

Dicho inventario reune veinticinco items de situaciones diarias vinculadas a las calificaciones escolares, los problemas de salud, la familia o la relación entre iguales, todas relevantes en el desarrollo infantil.

Una vez más recibíamos la noticia de que diversos factores como la soledad o el exceso de tareas durante la jornada podía producir estrés en nuestros hijos y a causa de esto, los niños padecer consecuencias entorno a su salud física y mental.

A raíz de los comentarios que hemos tenido la compañera Paloma y yo en la entrada que he escrito sobre explicar los que le va a ocurrir a los niños cuando visitan al pediatra, he recordado algo que desde hace días quería compartir con vosotros y es que los niños tienen derecho a estar acompañados de sus padres durante las revisiones y las intervenciones médicas en las que sea posible.

Y es que hay momentos en los que no hay nada como tener cerca a nuestra mamá o papá que nos abraza y nos mitiga un poquito ese dolor o miedo por el que nos toca pasar porque no queda otra.

Yo no soy médico, ni enfermera, ni conozco los protocolos sanitarios, pero la verdad es que imagino que hay situaciones en las que se debería valorar el riesgo-beneficio de que ante ciertas circunstancias los pacientes pudiéramos estar acompañados y como podemos comprobar con estos derechos de los niños hay veces que sí está regulada esta situación.

Acabo de descubrir en internet la web creada por la Agencia Europea del medio ambiente de la isla de Honoloko para jugar online e interactuar con los niños y así acercarles un poquitín más al respeto por el medio ambiente y por su propia salud.

Una sencilla web en la que pueden elegir un personaje para recorrer la isla de Honoloko en la que discurre el juego, donde tendremos que responder a preguntas relacionadas con los recursos energéticos, la naturaleza y la salud. Después al terminar tendremos una valoración de las respuestas dadas por los peques y así obtendremos una evaluación a sus conocimientos con el medio ambiente.

Una vez más han saltado en los diarios nacionales las lamentables notcias sobre los niños como fumadores pasivos. Según un estudio del comité nacional para la prevención del tabaquismo, los niños expuestos al humo del tabaco sufren un 70% más de infecciones que el resto y son más propensos a padecer otitis, amigdalitis o faringitis.

Los datos nos advierten de que cuatro de cada diez niños que sufren una enfermedad respiratoria crónica son fumadores pasivos y también es mas común en ellos el absentismo escolar.

Todas estas noticias ya las conocemos la mayoría de padres e incluso aquí en Peques y más hemos hablado anteriormente sobre los niños fumadores pasivos y las consecuencias que tiene el tabaco para ellos. Pero ¿de qué manera estamos educando a nuestros hijos en lo que a fumar se refiere?