Un equipo de investigadores encabezados por el doctor Ramón Cladellas, y pertenecientes a las Univesidades Autónoma de Barcelona / Ramón Llull, han publicado un estudio preliminar en la revista Cultura y Educación sobre los “efectos de las horas y los hábitos de sueño en el rendimiento académico de niños de seis y siete años”.
Los resultados mostraron un peor desempeño escolar en los niños con menos horas de sueño y con unos malos hábitos de sueño, efecto que ya se había observado en estudios anteriores. Dormir menos de nueve horas y acostarse tarde y de forma irregular afecta al rendimiento académico de los niños de esta franja de edad respecto a todas las competencias evaluadas, excepto las específicas, a las que sólo afecta el mal hábito. Los autores concluyen que mantener una higiene de sueño adecuada a la edad contribuye al desarrollo cognitivo positivo y sugieren el desarrollo de programas de prevención al respecto.
