¿Comen chucherías vuestros hijos? los míos si, aunque con el tiempo hemos ido disminuyendo la ya de por sí pequeñísima cantidad de golosinas que ingieren. Al principio todo se convertía en una negociación y existía la posibilidad de que semanalmente pudieran comprar una bolsita con unas pocas (poquísimas) cuyo consumo fraccionaban a lo largo de varias jornadas.

Después fuimos sustituyendo los dulces por bolsitas de frutos secos o snacks salados, en nuestra visita a la tienda de “chuches”. Y ahora mismo estamos en una situación de parón temporal (yo espero que duradero) debido a que las caries de uno de mis hijos han empeorado. Ya sé que las golosinas no son la única causa y que mantienen ambos una buena higiene dental, pero es razón suficiente como para que decidan gastar el dinero en otras cosas.

Desde la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria nos cuentan que los productos dulces y salados que conocemos como “chuches” tienen un escaso (o nulo) valor nutricional y que pueden tener consecuencias no deseables.

Su abuso puede tener consecuencias no deseables, favoreciendo:

1.Inapetencia: el tomar a voluntad y sin ningún control este tipo de productos, provoca falta de apetito cuando llega el momento de la comida convencional. Sus calorías vacías provocan la saciedad suficiente.

2.Caries: son en su mayoría azúcares refinados que favorecen el desarrollo de los microorganismos que atacan la placa dentaria. No es posible mantener la necesaria higiene dental cuando se están consumiendo estos productos en cualquier momento del día.

3.Alergia: los aditivos dan color, sabor y aroma que contribuyen a potenciar su atractivo. Algunos pueden ser acumulables, favoreciendo reacciones y erupciones en la piel (urticarias o brotes de dermatitis atópica) o incluso asma (colorantes azoicos).

4.Obesidad: las chucherías son productos hipercalóricos. Si la cantidad de azúcares ingerida sobrepasa los límites de almacenamiento, el exceso de glucosa en sangre se transforma en grasa en el tejido adiposo. Además, la instauración del hábito del consumo de tentempiés sobre una ingesta diaria de calorías que ya es apropiada, producirá un aumento de peso. Cada día es más frecuente ver en nuestras consultas la evolución de preescolares “que no comen” hacia escolares obesos, al coexistir una dieta “al gusto y sin horarios” con un aumento del sedentarismo (deberes, televisión, videoconsolas,...). Debe evitarse especialmente el creciente hábito de ver la televisión comiendo simultáneamente algún tipo de chuchería.

5.Atragantamientos: probablemente es la urgencia con riesgo vital más frecuente en la infancia… con el agravante de que muchas veces es evitable. La comida es un acto que requiere su atención, evitando distracciones: se debe procurar que el niño no corra, ría, llore o hable con comida en la boca. Los frutos secos no se ofrecerán ni deben estar al alcance de los niños menores de 4 años.

Si hay algo que me llame la atención especialmente en relación al consumo de golosinas es ver a niños que las toman cuando salen del cole a medio día, y no solo caramelos o gominolas, sino bollería industrial, dudo mucho que tengan después ganas de comer su plato de comida.

Yo sé que mis niños salen con hambre de la escuela (especialmente cuando les pongo fruta para el almuerzo), nunca les doy un producto preparado pero si falta más de una hora para la comida les llevo preparadas zanahorias limpias y cortadas como palitos o una tortita de maíz para cada uno, esto nunca les quita las ganas de comer después

Nos cuentan en la AEPAP que estos productos si que se consideran alimentos según la definición del diccionario de la RAE, y para evitar la prohibición total nos ofrecen una serie de pautas que nos pueden servir de guía para decidir cuándo y cómo permitirlas:

-Pactar un número máximo a la semana.

-Diversificarlas y distribuirlas para evitar sobrecargas puntuales de azúcares. En caso de poder elegir: mejor las que menos pesan, ya que con el mismo volumen o cantidad se ingieren menos calorías.

-Evitar el picoteo contínuo, se pueden agrupar y tomar “como postre” de una de las comidas.

-Siempre después un buen cepillado de los dientes.

Y por último, para que todos tengamos claro cuáles son esos alimentos de escaso valor nutricional de los que os hablaba, la AEPAP ha definido una lista que nos puede servir para identificar qué “alimentos” son perjudiciales si permitimos que los peques abusen:

-Golosinas y dulces

-Chocolates

-Aperitivos: patatas fritas, cortezas, frutos secos.

-Batidos, yogures y helados

-Zumos envasados

-Bollos y galletas.

Los tres primeros grupos son los que más se ajustan al concepto de “chuches”, siendo los más empleados por los niños españoles (en esto también influyen las costumbres).

Nosotros ahora mismo podemos pasar sin chuches, aunque sé que se puede permitir a los niños hacer “cosas como las que hacen los demás”, eso sí con moderación porque pueden dañarles.

Imagen | ryanovineyards en Flickr
Fuente | AEPAP
En Peques y Más | Prevención de la caries dental y factores de riesgo en su aparición, Una deliciosa receta para que nuestros hijos coman gominolas sanísimas

El dietista Pierre Dukan ha levantado una gran polémica, al pedir al futuro Presidente de Francia que tome una serie de medidas para combatir la obesidad infantil. Dukan creador de la dieta del mismo nombre, altamente proteica y según expertos endocrinos, nada saludable y que provoca fatiga, problemas de respiración y mareos, es seguido, no solo por muchas famosas, sino por millones de personas.

Estas medidas absurdas a nuestro entender, las hace aprovechando, el lanzamiento de un nuevo libro y en el que Dukan, hace varias propuestas al presidente que salga elegido en 2012 en Francia. Entre sus propuestas la más polémica, ha sido la de penalizar a los adolescentes obesos en las notas de acceso a la universidad. Dukan defiende que todos los alumnos que mantengan un índice de masa corporal entre 18 y 25 durante los tres últimos años de educación secundaria reciban puntos extras en la Selectividad.

Además de esta propuesta para los estudiantes, el informe que Dukan ha enviado a los candidatos, contiene más de cien sugerencias para el futuro presidente sobre formas de combatir la obesidad. Por ejemplo, la creación de un restaurante francés de comida rápida, que sirva versiones más sanas de las clásicas hamburguesas con patatas fritas (al parecer ya lo intentó con McDonald’s Francia, pero su idea fue rechazada).

Según Dukan, estas propuestas, no las hace para generar polémica y que le ayude a vender más libros, sino tan sólo, para que se tome en serio el problema de obesidad porque según dice, en los últimos doce años se han duplicado los casos de obesidad en Francia.

En mi opinión parece una propuesta muy osada y atrevida además de que provoca una brecha entre los alumnos con IMC alto y bajo que es totalmente artificial. Creo que se deben proponer hábitos de vida saludable, educar a los niños y a los padres y hacer programas de divulgación en los colegios. Además debería tener en cuenta que su dieta se ha puesto en entredicho por autoridades sanitarias de diversos países. En España, el Ministerio de Sanidad publicó un informe sobre el método Dukan, calificándolo de ineficaz, fraudulento y potencialmente peligroso.

Opiniones de este tipo, a lo único que llevan es a generar entre la gente joven y no tan joven, problemas con la alimentación y a fomentar las tan temidas bulimias y anorexias. Esperemos que todos pensemos con sensatez y tomemos las sugerencias de este gurú, como delirios de alguien que sólo pretende vender más sus productos.

Imagen | Timo Kohlenberg

Las aventuras de Spoti es un juego online interactivo que presenta un divertido personaje mediante el que los niños aprenderán hábitos saludables relacionados con la alimentación y el ejercicio físico. Está dirigido a niños de entre 6 y 10 años con síndrome de Down.

Down España pretende ejercer acciones preventivas dirigidas a la educación de este colectivo para conseguir el objetivo de frenar la obesidad infantil (que se convertirá más tarde en obesidad en adultos)

La prevención de la obesidad en los niños con síndrome de Down pasa por formar hábitos de vida saludables, sobre todo en las actividades relacionadas con la alimentación y la actividad física. Para facilitar su aprendizaje es importante que en esta tarea participen conjuntamente tanto los familiares como los profesionales de los centros de enseñanza que rodean al niño. No se debe olvidar que reflejamos un modelo de vida y ser ejemplo de ello es la manera más eficaz de enseñarlo.

Más de la mitad de las personas con síndrome de Down son obesas, motivo por el cual la necesidad de prevención incide, de manera particular, en este colectivo. Por tanto, debe aplicarse esta medida desde la infancia, pues es a partir de los seis años, y especialmente en la pubertad, cuando la obesidad infantil se asocia con su persistencia en la edad adulta.

Es decir, un niño obeso es muy probable que sea un adulto obeso, por ello la prevención temprana es la alternativa más eficaz para frenar este problema. Además, en el caso de los niños con síndrome de Down, la obesidad los expone no solo a los mismos riesgos de salud que la población en general (problemas cardiovasculares, hipertensión, aumento del colesterol, etc.), sino que los vuelve más vulnerables a ciertas patologías asociadas como la diabetes o las cardiopatías

Spoti es un entrañable personaje que, además de presentar movilidad, también muestra emociones, aspecto que lo hace aún más cercano a los niños. La interactividad es una parte central de la dinámica del juego, por lo que este cuenta con numerosos elementos que permitirán al personaje divertirse mientras se refuerzan contenidos. La finalidad de adquirir hábitos saludables se consigue a partir de 12 casillas que alternan juegos y pruebas sobre alimentación y actividad física.

Con el juego de Las aventuras de Spoti, los niños podrán pasar de un escenario a otro, superar diversas pruebas didácticas que les enseñarán los hábitos necesarios para prevenir la obesidad, al mismo tiempo que los iniciará en el camino hacia un estilo de vida saludable. Junto con el juego, Down España ofrece una clara Guía para padres y educadores, fichas informativas y fichas de actividades.

Quisiera felicitar a Down España por esta iniciativa, seguro que hace más fácil la asimilación de hábitos saludables en estos niños.

Imágenes | Síndrome Down
Vía | FAPA Castellón Penyagolosa
Más información | Síndrome Down
En Peques y Mas | El 50% de las personas con síndrome de Down supera la educación secundaria, Según el informe Aladino 2011 la obesidad aumenta entre los niños españoles

La Asociación Española de Pediatría (AEP) y Artiach han firmado un acuerdo de colaboración que tiene por objetivo promover la nutrición saludable y responsable entre la población infantil y juvenil.

España es el país europeo con un mayor índice de obesidad (12%) y sobrepeso (25%) en jóvenes y adolescentes, lo que está haciendo que patologías hasta ahora típicas de adultos comiencen a aparecer en los jóvenes como la diabetes tipo 2 o la hipertensión arterial.

El Director General de Artiach, Ricardo Anmella, ha resaltado la preocupación de la compañía por luchar frente al grave problema de la obesidad infantil: “En Artiach sabemos que el desayuno es una comida clave en la alimentación infantil que ayuda a favorecer una dieta más saludable.

Desde la emblemática firma se desarrollan productos que responden a las necesidades nutricionales de los niños entre 4 y 12 años, con alto contenido en cereales y vitaminas y con menos grasas saturadas, lo que les ayuda en su etapa de crecimiento.

A través de marcas como Chiquilín, Marbú Dorada o Dinosaurus (todas ellas registradas) proporcionan la confianza necesaria para cubrir las necesidades nutricionales al comenzar el día, al tiempo que los pequeños disfrutan del sabor

El prof. Serafín Málaga, presidente de la Asociación Española de Pediatría (AEP) señala el hecho de que “ambas entidades comparten su compromiso y preocupación por que cada vez se sigan hábitos de vida más saludables, siendo la nutrición uno de los pilares fundamentales”.

Estas alianzas son fundamentales”, prosigue, “ya que se precisa la colaboración de todos: médicos, industria, asociaciones, consumidores, etcétera, para lograr realmente que la nutrición de los niños y jóvenes sea la adecuada y ajustada a las necesidades alimentarias en cada etapa de la vida. Todos desde nuestros campos de actuación debemos contribuir a este fin, sobre todo, ante las cifras tan alarmantes de sobrepeso y obesidad que hay en la población infantil”.

Por otra parte muchas veces nos olvidamos de la fruta que incluida en un desayuno (o almuerzo para el intermedio de la escuela) aporta gran cantidad de vitaminas. Yo no descarto la idea clásica de un desayuno con leche y cereales, pero muchas veces introduzco variantes como zumo natural de frutas con queso o pasas; también les envío en ocasiones a los niños de manzana, plátano o mandarinas dentro de las mochilas.

Imagen | keyseeker
Fuente | Asociación Española de Pediatría
En Peques y Más | ¿Cómo desayuna en casa tu peque?

La pasta es algo que a los pequeños de la casa les encanta y además contiene hidratos de carbono, que les aporta energía para jugar y aprender. Es un plato que no les engorda y combina con todo tipo de alimentos. La pasta se hace con sémola de trigo por lo que es un alimento que pertenece al grupo de los cereales y que no debería faltar en un menú infantil que se precie.

Este grupo de alimentos, les aporta algunas proteínas, grasas y muchos hidratos de carbono, que es un nutriente que produce energía para moverse, estudiar y aprender. La pasta sólo tiene unas 350 calorías por cien gramos, por lo que pueden tomarla los niños con cierto sobrepeso, siempre que su elaboración se haga con poca grasa, es decir, con un poco de salsa de tomate o rehogada con ajo y una cucharada de aceite.

Añadirle alimentos muy grasos, como la mantequilla o el bacon es poco saludable y deberíamos reservarlo para ocasiones especiales, ya que aumentan tanto el aporte calórico del plato como el colesterol.

Los niños pueden tomar pasta tres o cuatro veces a la semana ya que los cereales son, junto a la patata, una de las bases de la alimentación. Si le añadimos al cocinarla carne o pescado y algo de verdura tenemos un plato único y completo. La pasta combina con todos los alimentos, la podemos cocinar con pescado o marisco (como fideuá), en sopa (semola, letras, fideos, estrellitas, letras,etc..), con verduras en ensalada y con carne picada, jamón, chorizo, etc.

Es un plato que, por lo general, gusta mucho a los niños lo cocinemos de una forma u otra, por lo que de cara a las pesadas comidas navideñas, no está de más que incluyamos este delicioso alimento en nuestra dieta.

Podéis encontrar recetas de pasta en el blog de nuestros compañeros de Directo al paladar.

Imagen | Katrin Morenz

Un programa piloto ha logrado frenar el avance de la obesidad entre los alumnos de Primaria en Navarra. Se trata de una campaña, realizada desde hace seis años, en la que han conseguido reducir el exceso de peso en un 12%. Ahora el objetivo del centro de Estudios y Medicina del Deporte es extender a todos los centros el plan que promueve el incremento del ejercicio entre los peques y la mejora de la dieta.

El programa se llama Juega, come y diviértete con Tranqui. Han editado un material educativo para ayudar al profesorado de primaria en su labor docente. También persigue que los alumnos practiquen y trabajen la adquisición de hábitos saludables relacionados con la prevención de la obesidad mediante la promoción de una dieta saludable y de la práctica diaria de actividad física.

El programa se ha dirigido a niños de entre 6 y 9 años porque en esa etapa de desarrollo madurativo es cuando los peques disponen de una gran capacidad de aprendizaje.

La cuestión clave es que la obesidad y las enfermedades asociadas a ella, como las cardiovasculares y la diabetes tipo II, generan preocupación en la sociedad contemporánea. Para prevenir la obesidad hay dos objetivos fundamentales: realizar una alimentación saludable y practicar diariamente ejercicio físico.

El reto es conseguir que en España no se pierda el comer sin verdura, fruta o patatas. Es necesario que no perdamos la batalla ante el consumo de comida precocinada y grasa, lo que facilita que los porcentajes de obesidad crezcan de forma descontrolada en estas edades.

En los enlaces se puede ver más información de la actividad de Tranqui así como el material entregado a los profesores. Esperemos que la iniciativa se propague por Navarra y por el resto de España. Es muy importante que la obesidad no avance entre los peques.

En casa también tenemos que colaborar, un poco de actividad física, apagar de vez en cuando la tele y hacer alguna actividad de paseo o más dinámica. Y sobre todo vigilar la alimentación reduciendo la comodidad de lo precocinado e incrementando la salud futura de los peques.

Vía | Educación física escolar
Más información | Navarra

En los tiempos que actualmente nos toca vivir, lo más normal es que papá y mamá trabajen fuera de casa. Esto implica que el niño se quede a comer en el comedor del colegio, lo que convierte la cena en la única comida del día que hacemos juntos en familia. Es importante que nos sentemos a la mesa todos tranquilamente, para que disfrutemos de la misma, mientras comentamos los acontecimientos del día.

Para que los niños tengan una alimentación apropiada, convendría que tuviéramos a mano el menú escolar para compensar de alguna manera la comida con la cena. Solo así podemos preparar la cena para el peque teniendo en cuenta lo que ha comido en el día. Lo fundamental es que las cenas, no solo de los niños sino también de los adultos sean ligeras y poco grasas porque si son abundantes, lo normal es que provoquen pesadillas o hagan que el sueño sea poco reparador.

Por lo general, debemos mirar o preguntarles, si han comido verduras, carne, pollo, pescado, legumbre o pasta. Si optamos por poner dos platos y postre siempre en pequeñas cantidades. Como primer plato de la cena, siempre es sano y nutritivo que por la noche tomen verduras, bien sea en ensalada, en puré o rehogadas, eso depende de como las coma mejor el niño debemos intentar que sean lo más atractivas posibles aunque sea difícil. Si en el comedor ya tomo verduras puede cenar un poco de pasta, tortilla de patata, arroz, sopa o cualquier alimento que no sea graso y compense lo que ha tomado en el colegio, si ha merendado fuerte, podemos ponerlo como plato único.

Los segundos platos de la cena, no deben se abundantes y es aquí donde debemos compensar lo que ha tomado al mediodía, por ejemplo, si vemos que ha tomado carne lo más sano es que le demos pescado a la plancha, rebozado, etc. según sus gustos o también huevo que puede ser en tortilla, revuelto, cocido o frito. Si lo que ha comido es pescado podemos darle unas croquetas, algo de fiambre como jamón de york, jamón serrano, pavo o lo que tengamos que no tenga mucha grasa, otra opción es darle pollo a la plancha. Si decidís darle plato único siempre podéis combinar estos segundos con un poco de ensalada o tomate con aceite.

De postre, deberíamos combinar algo de fruta con yogur, si ha tomado fruta en la comida darle yogur y al revés. La fruta se la podéis dar cortada o en macedonia y el lácteo como más le guste, debemos intentar evitar que el postre sea graso o demasiado dulce, pensar siempre que es por la salud de los peques, aunque alguna vez a la semana le ofrezcáis un capricho.

Hay que pensar que una cena ligera nos va a ayudar a descansar mejor por la noche, es muy importante para ahuyentar los problemas de salud que prestemos atención a la cena y aunque nos cueste un poco de esfuerzo evitar la comida rápida, así escaparemos de la tan temida obesidad en los niños e incluso en nosotros.

Ya sabéis, si los peques ven que nosotros cenamos lo mismo que ellos y hacemos de este momento algo divertido, será muy fácil que se alimenten de forma sana y nutritiva.

Imagen | Mike Cogh

La conocida marca de embutidos Pamplonica, que tanto nos hizo disfrutar de las meriendas cuando los papás eramos peques, quiere estar de nuevo en el interior de los bocadillos de nuestros hijos y para ello apela a la nostalgia de nosotros los padres para recuperar ese lugar que tenia en la salida del colegio. La popular marca nos dice que los niños de los 70, 80 y 90 somos la generación de la buena energía.

Para lograr de nuevo el puesto importante que tuvo en nuestras vidas, se ha puesto al día en las nuevas tecnologías y ya está presente en Internet y en las redes sociales más típicas.

Nos recuerda que a la salida del colegio o cuando volvíamos a casa nos esperaba un buen bocadillo mientras veíamos los dibujos y nuestras series preferidas. También que salíamos a la calle con los amigos, sin móviles, sin Internet, sólo con nuestras ganas de jugar. Porque éramos dueños de nosotros mismos hasta el grito de las madres de ¡sube a casa ahora mismo!

La encargada de hacer volver a esta empresa de alimentación cuyo origen se remonta a 1927, ha sido la agencia de publicidad Lady Moustache, que bajo el lema “Porque yo también crecí con Pamplonica, al pan, Pamplonica” ha puesto en marcha una nueva web y la ha incluido en Twitter y Facebook.

Registrándonos en la web, los consumidores podremos participar en un sorteo de un iPad2 y además canjeando los códigos de barras de sus productos podremos conseguir regalos para nuestros peques como una cámara Lomography Pack Diana Mini con Flash, un teclado de Piano Gigante 180 cm de largo, una varita mágica Levitadora, un robot de cuerda spinney y más regalos que podréis encontrar en su sitio en Internet.

La gama de Pamplonica incluye embutidos cocidos, curados, loncheados y frescos. También conservas como patés y platos preparados como callos a la Madrileña, Fabada Asturiana, Lentejas con Chorizo, Garbanzos con Chorizo y muchos más que podemos encontrar en la página de la empresa.

Así que si os animáis, podéis cambiar los bollos por bocadillos como los que nos hacían nuestras madres.

Vía | EspacioIJ

El problema de la obesidad infantil no es para tomarlo a la ligera por las graves consecuencias que puede tener para la salud de los niños, pero es que además de esto “el exceso de masa corporal en el período infantil podría estar acelerando el proceso biológico de la pubertad” . Es lo que nos cuenta el Centro de Investigación Biomédica en Red – Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), desde Santiago de Compostela.

Creo que para el hecho de que la pubertad llegue antes puede ocasionar problemas serios a nivel social y emocional en los afectados, estaríamos ante una alteración del ritmo biológico de crecimiento provocada por unos hábitos de vida (alimentación inadecuada, ausencia de ejercicio físico…) equivocados.

CIBERobn está dirigido por el doctor Felipe F. Casanueva e integra a 31 grupos de trabajo y fue creado en 2006 bajo la coordinación del Instituto de Salud Carlos III, dependiente del Ministerio de Ciencia e Innovación, centra su labor investigadora en el estudio de la obesidad, la nutrición y el ejercicio físico.

Además de trabajar sobre la dieta mediterránea y la prevención de alteraciones metabólicas (que puedan afectar a la salud con manifestaciones de sobrepeso / obesidad), también se centran en la genética de la obesidad y factores reguladores de la homeostasis del peso corporal.

Los estudios dirigidos por el CIBERobn buscan identificar las bases por las que la obesidad infantil pudiera contribuir a que los niños, y especialmente las niñas, alcancen la pubertad a una edad cada vez más temprana. Fenómeno avalado por publicaciones recientes de grupos europeos y estadounidenses, tales como un informe de la Universidad de Michigan, que revela que las niñas que son obesas a los 3 años y que aumentan su peso durante los siguientes tres años, llegan a la pubertad a los 9 años

Recientes estudios llevados a cabo por el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición demuestran que derivados de las kisspeptinas, proteínas que regulan el eje reproductor, podrían ayudar a retardar el desarrollo sexual precoz de niñas con sobrepeso. El trabajo experimental del grupo del profesor Tena-Sempere (publicado durante el año 2010) podría hacer de las kisspeptinas posibles dianas terapéuticas en el manejo de alteraciones de la pubertad.

Grupo del Doctor Tena Sempere (en el centro de la imagen, con gafas)

Las mismas investigaciones, desarrolladas hasta el momento en modelos preclínicos, sugieren también que la manipulación farmacológica de las kisspeptinas podría también emplearse en los tratamientos contra la infertilidad.

El Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), abre la posibilidad de nuevas estrategias terapéuticas basadas en la manipulación farmacológica de las kisspeptinas en niños que padecen obesidad, con el objetivo de evitar la aparición precoz de la madurez sexual

Por nuestra parte nos queda felicitar al CIBERobn por sus trabajos de investigación entorno a la obesidad, y desearles que se produzcan muchos más avances que permitan difundir la prenvención y establecer pautas efectivas de tratamiento.

Imágenes | Miran Rijavec, CIBERobn
Fuente | CIBERobn
En Peques y Más | Una comunicación de una chica con baja autoestima por la obesidad, La obesidad infantil causa desarrollo precoz

Zamzee es un programa de puntos para adolescentes que lo que busca es que incrementen su actividad física. Acciones como correr, saltar, pasear al perro o sacar la basura son consideradas como de valor para que los chavales pierdan peso y puedan ser recompensados por ello.

El sistema de Zamzee es muy sencillo, se trata de que los chicos lleven el dispositivo que aparece en la imagen siempre encima. Permite registrar cuánto se están moviendo y luego se conecta a la computadora para registrar la actividad realizada. Cuanto más se mueven, más puntos ganan. Se trata de un ejemplo de emprendimiento social en el que los premios se pueden canjear por productos de las empresas que participan en el programa.

Detrás de la idea está la empresa Hopelab, un equipo sin fines de lucro orientado a potenciar la tecnología para mejorar la salud de los niños. El éxito de la iniciativa vendrá marcado por el número de empresas que participen en el programa y que permitan canjear los puntos alcanzados como resultado de la actividad física. Además los datos de los progresos se pueden compartir en las redes sociales lo que asegura que existirá una sana competición entre los chavales.

Según se puede leer en HopeLab, Zamzee ha sido probado en ensayos piloto en 350 adolescentes que registraron más de 10.000 días de actividad. El estudio descubrió que los adolescentes incrementaban un 30% su actividad física así que se puede decir que los resultados son satisfactorios.

Es un proyecto fascinante y estaremos observándolo de cerca para ver cómo se desarrolla. Por ahora parece que sólo está presente en Estados Unidos, donde los índices de obesidad entre los niños son muy elevados. Esperemos que pronto se exporte a otros países y se pueda asegurar el éxito de la iniciativa consiguiendo adolescentes más activos, más dinámicos y también más participativos en casa ayudando en tareas del hogar y compartiendo esfuerzos en familia.

Más información | Zamzee
Imagen | Zamzee en Twitter