Peques y Más

La obesidad infantil es un problema social y sanitario de gran relevancia en nuestra sociedad, de hecho en Peques y Más nos preocupamos por mantenernos al día en este tema, y también sabemos la importancia de procurar una alimentación equilibrada y saludable, así como posibilidades para realizar ejercicio físico, como factores de prevención.

La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad...

Excepto en la época veraniega, el resto del año no nos acordamos mucho de lo necesaria que es la ingesta de agua para nuestros peques y es que según los nutricionistas, debemos hacer que los niños tomen entre seis y ocho vasos de agua al día para que obtengan grandes beneficios para su salud.

El consumo ideal para cada edad es el siguiente: los bebés de 0 a 6 meses deben consumir 0,7 litros por...

¿Comen chucherías vuestros hijos? los míos si, aunque con el tiempo hemos ido disminuyendo la ya de por sí pequeñísima cantidad de golosinas que ingieren. Al principio todo se convertía en una negociación y existía la posibilidad de que semanalmente pudieran comprar una bolsita con unas pocas (poquísimas) cuyo consumo fraccionaban a lo largo de varias jornadas.

Después fuimos sustituyendo los...

El dietista Pierre Dukan ha levantado una gran polémica, al pedir al futuro Presidente de Francia que tome una serie de medidas para combatir la obesidad infantil. Dukan creador de la dieta del mismo nombre, altamente proteica y según expertos endocrinos, nada saludable y que provoca fatiga, problemas de respiración y mareos, es seguido, no solo por muchas famosas, sino por millones de personas.

Las aventuras de Spoti es un juego online interactivo que presenta un divertido personaje mediante el que los niños aprenderán hábitos saludables relacionados con la alimentación y el ejercicio físico. Está dirigido a niños de entre 6 y 10 años con síndrome de Down.

Down España pretende ejercer acciones preventivas dirigidas a la educación de este colectivo para conseguir el objetivo de frenar la...

La Asociación Española de Pediatría (AEP) y Artiach han firmado un acuerdo de colaboración que tiene por objetivo promover la nutrición saludable y responsable entre la población infantil y juvenil.

España es el país europeo con un mayor índice de obesidad (12%) y sobrepeso (25%) en jóvenes y adolescentes, lo que está haciendo que patologías hasta ahora típicas de adultos comiencen a aparecer en...

La pasta es algo que a los pequeños de la casa les encanta y además contiene hidratos de carbono, que les aporta energía para jugar y aprender. Es un plato que no les engorda y combina con todo tipo de alimentos. La pasta se hace con sémola de trigo por lo que es un alimento que pertenece al grupo de los cereales y que no debería faltar en un menú infantil que se precie.

Este grupo de alimentos,...

Un programa piloto ha logrado frenar el avance de la obesidad entre los alumnos de Primaria en Navarra. Se trata de una campaña, realizada desde hace seis años, en la que han conseguido reducir el exceso de peso en un 12%. Ahora el objetivo del centro de Estudios y Medicina del Deporte es extender a todos los centros el plan que promueve el incremento del ejercicio entre los peques y la mejora de...

En los tiempos que actualmente nos toca vivir, lo más normal es que papá y mamá trabajen fuera de casa. Esto implica que el niño se quede a comer en el comedor del colegio , lo que convierte la cena en la única comida del día que hacemos juntos en familia. Es importante que nos sentemos a la mesa todos tranquilamente, para que disfrutemos de la misma, mientras comentamos los acontecimientos del...