Obesidad

Es cierto que a muchos de nuestros peques no les gustan las verduras. Más raro es el caso de que no les guste ninguna fruta, por aquello de que están dulces pero, ¿comen frutas y verduras suficientes? Según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan), sólo uno de cada cinco niños llega al consumo recomendado por las organizaciones internacionales, 400 gramos.

Según la directora de Aesan, esta carencia alimentaria genera sobrepeso en niños y adolescentes, llegando a un 10% de obesidad y un 18,5% con algún tipo de sobrepeso, cosa que cada vez se detecta a edades más tempranas. El problema reside sobre todo en que solo un 37% de las madres europeas consume la cantidad recomendada de fruta y verdura aconsejada por la OMS y los peques no tienen dónde aprender a comer bien.

La Comisión Europea ha puesto en marcha varias iniciativas para fomentar el consumo de frutas y verduras en los colegios pero como siempre esto no basta para garantizar que los niños están bien alimentados. Está en la mano de los padres y las madres educar a los hijos para que se alimenten de manera sana y natural. ¿Por qué no empezamos cambiando el bocadillo de media mañana por alguna pieza de fruta? Ahora que estamos en temporada de fresas puede ser muy divertido comer sano.

Vía | La Razón
Imagen | Nesta Vázquez
En Peques y más | La manzana, una fruta para niños convalecientes

En este blog hemos hablado varias veces sobre el incremento de la obesidad en la población infantil. La mala alimentación y la falta de ejercicio continuo en los niños, hacen que poco a poco nuestros niños sean más sedentarios, con las consiguientes repercusiones en su salud. De ahí que apoyemos la importancia del deporte en la salud del niño.

Desde hace tiempo, en los colegios, se está potenciando la práctica del deporte con mayor fuerza. De esta manera se intentan combatir lo anteriormente mencionado. Por este tema se creó el I Congreso Mundial de Deporte Escolar en Cataluña, que se celebró del 11 al 14 de este mes en las instalaciones de INEFC de Barcelona, contando con unas cuarenta ponencias de todo el mundo.

Hoy 14 de Noviembre es el día mundial de la diabetes y me gustaría aprovechar para recordar que la diabetes tipo II en la infancia y adolescencia está aumentando de forma considerable en los últimos años a causa de una mala alimentación y un déficit de ejercicio físico de nuestros chicos. La diabetes tipo II en un 20% es de origen hereditario y el 80% de las personas que desarrollan diabetes tipo 2 tienen obesidad y no tienen una vida muy activa.

Aunque es cierto que la diabetes que sigue predominando en los niños y adolescentes es la denominada diabetes tipo I en la que la principal característica es que el páncreas deja de funcionar debidamente y no produce la insulina que debería, por lo que es necesario obtenerla a través de los pinchazos de insulina.

Sabemos que desde Estados Unidos nos llegan las noticias más increíbles y sorprendentes. En esta ocasión se trata de una publicación de un médico y experto en análisis de la conducta humana Peter Ubel, que relaciona la creciente obesidad con la situación de un mercado libre.

Su reflexión no es baladí y nos debería hacer tomar una posición al respecto. Enumera una serie de factores que hemos aceptado y asimilado en nuestra sociedad durante años y que quizá no sea sencillo superarlos salvo que se tomen medidas drásticas.

A raíz de la noticia que ha saltado estos días en todos los diarios nacionales donde nos explican como unos padres gallegos están a punto de perder la custodia de su hijo a causa de una obesidad mórbida (con 9 años pesa 70 kilos) en gran parte ocasionada por una alimentación inadecuada, me gustaría recordar que los padres somos los responsables de la alimentación de nuestros hijos.

Tampoco veo natural que tengan que separar a ningún niño de sus padres para solucionar un problema de esta índole, si este es feliz con su familia, ya que además de las secuelas que pueda tener por su obesidad, esta separación se puede convertir en una experiencia totalmente traumática e inaceptable para un pequeño de 9 años.

Hoy se ha firmado un acuerdo entre el Ministerio de Sanidad y las cadenas de televisión que pertenecen a la FORTA (autonómicas) y a la UTECA (Unión de Televisiones Comerciales) por el que se cuidará más la publicidad de alimentos dirigidos a menores de 12 años en horario infantil. Este acuerdo viene a mejorar uno de 2005 por el que, antes de emitir este tipo de mensajes, las cadenas y los anunciantes debían consultarlo a Autocontrol, el mecanismo regulador de la publicidad, para saber si el anuncio era adecuado. Antes sólo se aplicaba a las televisiones que habían suscrito el Código PAOS (como se llamaba) mientras que ahora estas normas se aplicarán a todos los anunciantes.

“Se trata de un paso más en la lucha del Gobierno contra la obesidad infantil. El objetivo es disminuir la presión publicitaria sobre los menores de 12 años y fomentar en ellos hábitos saludables”, ha comentado la ministra, ya que, según los cálculos del Gobierno, estos menores ven unos 54 spots diarios. Además ha señalado que el 18,6% de los niños entre 2 y 17 años padece sobrepeso, lo que ha preocupado al Gobierno que ha insistido en poner en marcha varias iniciativas para atajar el problema.

En la revista estadounidense Health Psychology ha salido publicado este año un artículo en el que analiza la relación entre los anuncios publicitarios sobre comidas y la ingesta en adultos y niños de primaria.

Se realizó el siguiente experimento: los individuos veían televisión con anuncios de comidas, de otras cosas o sin anuncios y mientras se les ofrecía comida.

En Peques y más hemos hablado en numerosas ocasiones sobre la obesidad infantil porque creemos que es uno de los problemas más importantes de salud con los que los niños de hoy tienen que lidiar.Siempre se ha dicho que los niños hacen lo que ven y en el problema de la obesidad infantil, a mi juicio, también se puede aplicar perfectamente, ya que yo mismo he escuchado más de una vez como la misma persona que se preocupaba por el sobrepeso de su hijo decía que no le gustaba ir al gimnasio o que era incapaz de comer un plato de verduras a diario.

En España uno de cada cinco niños es obeso y los datos para la obesidad adulta no son mucho mejores, ya que hasta un 26% de los adultos también sufren problemas de sobrepeso, lo que viene a demostrar, que tanto mayores como pequeños compartimos un mismo problema.

Si quieres luchar contra la obesidad infantil tienes una buena opción con Lazy Town (la ciudad de la pereza), la serie de televisión creada por Magnus Scheving que es el actor que representa a Sportacus.

Sportacus es una especie de superhéroe de la ciudad y que tiene como reto permanente incentivar a los niños a hacer deporte a comer dulces sanos (las sportachuches hechas de frescas frutas y vegetales) y a ayudar a resolver los problemas que genera el malísimo Robbie Rotten (una especie de Roberto Podrido), un hombre perezoso que vive debajo de la ciudad.