Higiene

No nos cabe duda de la importancia de la higiene en el cambio de nuestras vidas en los últimos cien años, especialmente en la de los niños. Nadie duda de que el estado de salud y la esperanza de vida de los países desarrollados se debe en gran parte a la generalización de una serie de pautas relacionadas con evitar el contacto con los microorganismos responsables de enfermedades.

Pero, como todo, parece que ello tiene un precio. Y que llevar las cosas al extremo de la obsesión tampoco es recomendable. Yo no voy a decir que los niños deben ir sucios por la vida, porque no es verdad, pero tampoco hay que dejarse llevar por los excesos de no dejarlos ni moverse por miedo a la suciedad.

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Cuidar los dientes es una costumbre que tiene que estar arraigada desde la infancia para evitar dolores y visitas al dentista a lo largo de la infancia y sobre todo en la adolescencia. Sabemos lo que cuesta que los pequeños se acostumbren a lavarse los dientes después de cada comida, pero he aquí varios trucos que os pueden servir de ayuda:

• Comprar un cepillo y una pasta de dientes adaptado a su edad. No sólo tienen las manos más pequeñas, los niños también tienen los dientes más pequeños, por lo que es imprescindible que en todo momento comprarles uno que se adapte a su anatomía y que les gusten por su diseño aunque sin descuidar su funcionalidad.

• Controlar que los pequeños se lavan los dientes después de cada comida y que el lavado dura más de un minuto. Este paso se puede hacer bien lavándose los dientes con ellos o usando alguna ayuda, como un MP3 que reproduzca alguna canción que les guste o con un reloj de arena.

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