Espalda

La Fundación Kovacs ha realizado un estudio en el que se muestra que el peso de las mochilas escolares suele ser un 30% de lo que pesa el niño, cuando lo ideal según la Organización Médica Colegial (OMC) es que no supere el 10%. La recomendación de esta institución es elegir libros de texto en fascículos, aunque esto no siempre es posible ya que los libros los eligen los profesores cada año en función de su contenido y no de su peso.

Las consecuencias de una mochila demasiado pesada pueden ser tan graves como una escoliosis, por lo que los expertos recomiendan que los peques, si llevan mochila, la lleven con las dos asas puestas a la misma altura y si es posible que lleven correas de refuerzo cruzando el pecho. En los últimos años ha surgido la moda de las mochilas-carrito que también están desaconsejadas por algunos expertos ya que, si bien la musculatura de la espalda sí está preparada para llevar peso no ocurre lo mismo con la de la muñeca, y al final acaban adquiriendo malas posturas.

La solución pasa por pedirle a los profesores que escojan libros menos pesados (sin tener que renunciar a los contenidos) o que dejen algunos en el colegio si no los necesitan para hacer deberes. También se pueden cambiar los cuadernos por hojas sueltas para no tener que acarrear todos los apuntes todos los días y solo los de la evaluación en curso.

Vía | Cinco Días
Imagen | Myuibe
En Peques y más | Murcia dividirá los libros para restar peso a las mochilas y Problemas de llevar mochilas pesadas

La Organización Médica Colegial y la Fundación Kovacs han iniciado este miércoles la campaña “No des la espalda a tu espalda“, para concienciarnos a todos de este grave poblema que afecta a un 50 por ciento de los chicos y casi un 70 por ciento de las chicas de 15 años, siendo el dolor de espalda que sufren similar al de los adultos.

Según explica Juan José Rodríguez Sendín, presidente de la OMC (Organización Médica Colegial), el problema de llevar mochilas pesadas en la espalda repercute directamente en los problemas posteriores de la misma. Y es que los estudiantes llevan una media de 7,5 kilos en sus carteras, es decir, el 35% de su peso total en lugar del 10% como sería recomendable.

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