Ejemplo

Hoy es sábado e imagino que muchos de vosotros dedicáis unas horas a realizar la compra semanal para llenar la nevera y la despensa. Hay muchas maneras de comprar, lo cual facilita que según la situación de cada familia (organización, horarios de trabajo, edades de los niños, etc) exista la posibilidad de adquirir satisfactoriamente los alimentos y otros productos básicos para la casa.

¿Habéis probado a ir al Mercado con los niños? es una experiencia muy divertida y estimulante para todos: la cercanía de los comerciantes, la posibilidad de acceder a productos fresquísimos y de temporada, la observación directa de la actividad comercial son incentivos que por sí solos invitan a probar. Además podemos comprar las cantidades que queremos de los diferentes alimentos, disponemos del asesoramiento de los vendedores, y nos encontramos con múltiples contrastes de colores y olores.

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No es broma. Nuestros niños y niñas por lo que aparece en las noticias de todo el mundo cada vez tienen más sobrepeso y a causa de nuestras costumbres poco saludables, sedentarias y con dietas hipercalóricas la tendencia es que muchos de nuestros hijos sufran problemas por sobrepeso.

Según acabo de leer en una noticia de última hora el director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), Valentín Fuster, ha alertado de la “epidemia” de obesidad infantil en España, que actualmente alcanza cotas del 25 por ciento en niños de entre 4 y 11 años. Unas cifras claramente comprometedoras y que nos hacen reflexionar sobre si estamos haciendo bien las cosas con la alimentación de nuestros pequeñ@s.

Pero también es cierto que por culpa de un marketing generalizado que vende cuerpos esculturales en televisiones, revistas, internet y publicidad en general nuestros hijos e hijas serán sometidos a la tiranía del juicio social en referencia a su imagen y semejanza. Algo que les puede llevar a tener la temida anorexia.

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Hoy ha sido un día algo difícil para mi. Quizás muchos de los papis y mamis que nos leen crea que soy una persona un tanto “miedica” y “quejica” al decir que el acudir a una cita con el dentista para algo tan sencillo como matar un nervio y empastar una muela se ha convertido para mi interiormente en un verdadero drama existencial.

Lo de interiormente lo digo porque ese miedo he decidido que solo lo iba a compartir con algunos de los adultos que me rodean. En casa con dos niños a los que dar ejemplo me he tenido que contener y cambiar mis miedos por decir delante de mis dos pequeños “lo bien que me iban a dejar la boca en el dentista, lo agradables que son en la consulta y lo bien que le dejan a una la dentadura.”

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Ya hemos hablado alguna vez en nuestro blog sobre que la mejor forma de educar a nuestros hijos es haciendo nosotros aquello que queramos que ellos hagan. Y no hablo únicamente de educación entendiendo como educación las buenas costumbres.

Me gustaría ir un poquito más allá y hablaros de educación de los sentimientos, por darle algún nombre, claro está, ya que los sentimientos si bien es cierto no se pueden educar, si se pueden transmitir.

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Así lo ha declarado la Asamblea General de las Naciones Unidas, pues una de sus mayores preocupaciones es la gran pérdida de diversidades biológicas que sufre nuestro planeta. Y es que, a día de hoy, el ritmo de extinciones es mil veces mayor que el ritmo que podríamos considerar como normal. ¿Lo más lamentable? Esta pérdida es causada por la actividad humana y agravada por las alteraciones climáticas.

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Una vez más han saltado en los diarios nacionales las lamentables notcias sobre los niños como fumadores pasivos. Según un estudio del comité nacional para la prevención del tabaquismo, los niños expuestos al humo del tabaco sufren un 70% más de infecciones que el resto y son más propensos a padecer otitis, amigdalitis o faringitis.

Los datos nos advierten de que cuatro de cada diez niños que sufren una enfermedad respiratoria crónica son fumadores pasivos y también es mas común en ellos el absentismo escolar.

Todas estas noticias ya las conocemos la mayoría de padres e incluso aquí en Peques y más hemos hablado anteriormente sobre los niños fumadores pasivos y las consecuencias que tiene el tabaco para ellos. Pero ¿de qué manera estamos educando a nuestros hijos en lo que a fumar se refiere?

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Hace poco leí en un blog un artículo muy interesante y real, muy relacionado con alquel otro que escribió hace tiempo nuestra compañera Alicia sobre La campaña “los niños ven, los niños hacen”, en el que tan bien nos mostraba la repercusión de nuestros actos en el desarrollo de nuestros hijos.

Y es que seguimos sin darnos cuenta que los niños son meros imitadores de las conductas que los adultos les enseñamos de forma cotidiana. Intentamos por todos los medios que aprendan unas normas de educación y convivencia que consideramos básicas, pero sin ser su ejemplo con las nuestras. De ahí que el artículo “Cosas que pedimos a nuestros hijos y nosotros no hacemos” muestre una realidad dificil de rebatir.

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No sé en vuestras casas, pero por la calle de vez en cuando, nos topamos con un niño rabioso, enfadado, que llora o que patalea porque no está contento con lo que le pasa. Antes de llegar a esos extremos, es bueno ponerle una solución, y hoy os propongo cinco maneras de canalizar la ira de un niño que está enfadado, ya sea porque quiera pelea, porque le han quitado su juguete favorito o porque no quiere irse a dormir. Hay muchas maneras de conseguir que se calme y de educarle en el respeto sin tener que llegar a estos extremos. Veamos cómo podemos actuar.

1. Habla del problema. Pregunta con calma a tu hijo qué ha sucedido y por qué está tan enfadado. Algunos niños se calman sólo hablando de qué es lo que les enfada. Si el pequeño no quiere hablarlo contigo, a lo mejor prefiere contárselo a un peluche, a una mascota o a un amigo imaginario, el caso es que saque fuera lo que tanto le enfada.

2. Dale ánimos y cariño. Tu hijo está muy dolido por la situación que le enfada, así que déjale saber que estás a su lado en una situación frustrante. Prueba a darle un abrazo y a demostrarle que puede contar contigo.

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En vacaciones, todos los años aumenta el número de abandonos de mascotas. Y este año y el anterior, aún más, al parecer debido a la crisis económica que nos azota.

Si nos encontramos en la situación de no saber qué hacer con el perro o el gato, pensémoslo bien. No lo digo sólo por el animal en sí, que por supuesto tiene derecho a ser cuidado toda su vida y a que sean responsables de sus necesidades aquellos que lo adquirieron, sino por el ejemplo que les estamos dando a nuestros hijos.

Abandonando a nuestra mascota les estamos enseñando a traicionar la confianza. A maltratar a los débiles, a los que dependen de nosotros. Les enseñamos con nuestros actos que los sentimientos no son importantes, sino el dinero y los condicionantes sociales.

Si no lo haceis por el animal, hacedlo al menos por vuestros hijos.

Vía | El Mundo.
En Peques y más | Mamá, quiero un perro.
Foto | Mariano Pernicone.