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Deporte

Muchos cambios en el tránsito de primer a segundo ciclo de Educación Primaria: nuestros niños crecen en todos los sentidos

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Todos atravesamos cambios de mayor o menor intensidad en nuestras vidas que debemos aprovechar para madurar y aprender, creo que los niños la vivencia de estos cambios es más sentida porque continuamente están creciendo en todos los sentidos. No en pocas ocasiones somos los adultos los que “provocamos” alguna manera los cambios: por ejemplo al escolarizarlos les introducimos en sistemas de aprendizaje que puede que no se ajusten a sus necesidades naturales o sus capacidades para adquirir conocimientos.

Sin embargo el cambio de primer a segundo ciclo de Educación Primaria sí que coincide con una etapa evolutiva natural, ya que tanto si la llamamos “segunda infancia” como “preadolescencia” los niños poco a poco dejarán de ser pequeños con todo lo que ello conlleva, y esto muy probablemente nos desconcertará.

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Los niños que practican deporte de forma recreativa no necesitan bebidas deportivas ni energizantes

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El consumo de bebidas deportivas y energizantes se ha puesto de moda últimamente, y en ocasiones también se incentiva su consumo entre población infantil. Aparentemente pueden optimizar el rendimiento físico así como la recuperación de líquido y electrolitos que se pierden al sudar durante la práctica de diferentes deportes, también se presentan como productos capaces de aumentar la energía disminuyendo la fatiga, a la vez que ayudan a aumentar la concentración.

No debemos confundirlas puesto que su composición cambia: las bebidas deportivas contienen carbohidratos, minerales y electrolitos (en algunos casos se añaden vitaminas y otros nutrientes); las energizantes también incluyen estimulantes y aminoácidos, estando las vitaminas presentes. Para presentaros esta información me baso en un escrito de Santiago Kweitel que es médico pediatra y deportólogo, publicado en Zona Pediátrica.

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Es el momento de elegir la mejor actividad extraescolar

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Seguro que más de uno de vosotros ya está pensando qué actividades extraescolares realizarán vuestros hijos. Deportes en equipo o individuales como el baloncesto o el kárate, actividades de ocio como manualidades, ajedrez y otras en el ámbito más académico como es el caso de los idiomas. Muy pocos colegios cierran realmente las puertas a las 17 horas (en caso de jornada continua), ya que gestionan diferentes modalidades, pero además incluso en municipios pequeños existen academias de informática, clases de repaso de inglés y otros, como parte de una gran oferta.

En primer lugar deciros que entiendo perfectamente que todos los padres tenemos unas aspiraciones y nos gustaría que nuestros pequeños se formaran en una actividad que fuera del nuestro gusto o en la que nosotros participábamos cuando eramos niños, puede simplemente que queramos que aprendan idiomas porque serán importantes en su futuro. Pero el eje central de la organización del tiempo fuera de la escuela debería ser el niño, y sus intereses.

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Entrevista a Alberto García Sanz, director de la Escuela Española de Salvamento y Socorrismo (I): funciones de los técnicos de salvamento y accidentes en el agua

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En Peques y Más hemos entrevistado al director de la Escuela Española de Salvamento y Socorrismo, Alberto García nos ha facilitado información sobre las funciones de los socorristas, así como acerca de los accidentes en el agua que se producen con más frecuencia

Creemos que los consejos y recomendaciones que os podemos ofrecer no son nunca suficientes, por eso hemos pensado traer a alguien directamente relacionado con el mundo del socorrismo que aprendió a desenvolverse en el medio acuático cuando era un niño y posee tras de sí un historial académico y profesional muy consistente.

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Disfruta del agua y evita los riesgos, Guia para familias

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El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad y Cruz Roja Española han lanzado una Campaña Estival dirigida a la prevención de lesiones graves en el medio acuático. Se llama “Disfruta del agua y evita los riesgos” y entre los materiales presentados se encuentra una Guía para las familias en Pdf , creemos que puede ser útil que la podáis descargar en vuestro ordenador para poder consultarla en cualquier momento.

En la presentación de la Guía queda claro que su propósito es “advertir a los niños, niñas y adultos responsables de su cuidado, de los peligros que se pueden encontrar durante las actividades de ocio en el agua”. Recomendar conductas de seguridad para evitar los riesgos disfrutando así del baño o la práctica de deportes acuáticos. A todos nos apetece meternos en el agua, y oportunidades no nos faltan: piscinas, playas, ríos, lagos….pero por la integridad de nuestros hijos (y la nuestra propia) antepongamos la prudencia, el sentido común, y sigamos las indicaciones – normas de seguridad.

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Cuando la victoria es más que un triunfo

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Desde pequeñitos enseñamos a nuestros hijos que lo importante es participar. No hay mayor satisfacción que la que obtenemos tras un trabajo constante y que nace de la pasión. Personalmente, creo que en la vida, la felicidad tiene mucho que ver con ello y así se lo transmito a mis hijos.

Ya os he explicado alguna vez que mi hijo practica fútbol en el colegio. En primer lugar, porque le encanta, lo vive con una pasión e ilusión propia de aquel que se implica totalmente en lo que está haciendo. A mi como mamá “futbolera” me agrada la idea de que haya elegido este deporte. Me parece un buen aliciente para hacer ejercicio físico, pero sobretodo para trabajar el significado de palabras como: equipo, compañerismo, respeto, empeño y tantas otras a las que una amante de este deporte puede adjudicar.

Hace unas semanas, ya os comenté cuanta importancia había dado mi pequeño a una conversación con su papá y mientras regresaba a casa conmigo después de una de sus derrotas repetitivas, me dijo que nunca se rendiría.

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El problema del peso: exceso o defecto

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No es broma. Nuestros niños y niñas por lo que aparece en las noticias de todo el mundo cada vez tienen más sobrepeso y a causa de nuestras costumbres poco saludables, sedentarias y con dietas hipercalóricas la tendencia es que muchos de nuestros hijos sufran problemas por sobrepeso.

Según acabo de leer en una noticia de última hora el director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC), Valentín Fuster, ha alertado de la “epidemia” de obesidad infantil en España, que actualmente alcanza cotas del 25 por ciento en niños de entre 4 y 11 años. Unas cifras claramente comprometedoras y que nos hacen reflexionar sobre si estamos haciendo bien las cosas con la alimentación de nuestros pequeñ@s.

Pero también es cierto que por culpa de un marketing generalizado que vende cuerpos esculturales en televisiones, revistas, internet y publicidad en general nuestros hijos e hijas serán sometidos a la tiranía del juicio social en referencia a su imagen y semejanza. Algo que les puede llevar a tener la temida anorexia.

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Empezamos nuestro álbum de la liga 2010-2011

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logo_panini.jpgMi hijo que se está convirtiendo en un gran “futbolero” donde los haya llevaba días pidiéndome que le comprara el álbum de la liga que acabamos de estrenar, así que ayer mismo lo compré en nuestro kiosco de siempre y lo empezamos. Enseguida me di cuenta que debía venir a contarlo en nuestro querido blog para compartirlo con todos vosotros.

El álbum LIGA ESTE 2010-11 de Panini hace 39 años que Colecciones Este lo lanzó al mercado y según nos cuentan en su web, en sus álbumes se encuentra toda la historia moderna del fútbol español. Y para mi no es de extrañar teniendo en cuenta que el álbum nació mucho antes que algunos que nosotros los papás y mamás.

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Balones de fútbol orgánicos

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Balones orgánicos Loomstate.

Hubo una época, en los terribles 80, en la que en el patio de mi colegio hubo una plaga de balonazos en el recreo, en la que incluso se rompió la ventana de una clase del golpazo que le dieron al balón. En mi colegio, ni cortos ni perezosos, decidieron prohibir los balones de reglamento y sustituirlos por otros más suaves de gomaespuma (en serio) que por desgracia se iban desintegrando y al final de la semana de estreno ya eran inservibles completamente (por no hablar de los días que llovía en los que absorbían todo el agua del ambiente para guarrear los uniformes de niños y niñas).

Hoy os traigo una solución equivalente a los balones de gomaespuma pero adaptada a los tiempos modernos. Estos balones están fabricados por la marca Loomstate que tiene dos modelos biodegradables: uno de mezclilla y otro de tela. Ambos miden unos 20 centímetros de diámetro y son bastante blanditos para evitar lesiones por balonazos.

Su precio son unos 15 euros al cambio y los envían por correo a cualquier parte del mundo donde haya un jugador ávido de compatibilizar su pasión con el respeto al medio ambiente.

Vía | Monkeyzen
Más información | Loomstate

Stampii nos propone colecciones de cromos con formato digital

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http://www.stampii.com/es/

Stampii es una plataforma de coleccionismo por las que se pueden adquirir, descargar y coleccionar cromos. Pero no son los típicos cromos en papel porque cada uno de ellos incorpora material audiovisual de calidad, estadísticas e informaciones de la colección. Está previsto que el contenido se actualice gratuitamente.

La opción de Stampii es coleccionar e intercambiar cromos digitales desde el ordenador o desde los dispositivos móviles que cada vez más pueblan nuestros bolsillos.

La potencia de la plataforma es que no hay que ir a la tienda o al quiosco, sino que mediante sms y micropagos es posible descargar los cromos de tus ídolos favoritos.

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