Hoy ha sido un día algo difícil para mi. Quizás muchos de los papis y mamis que nos leen crea que soy una persona un tanto “miedica” y “quejica” al decir que el acudir a una cita con el dentista para algo tan sencillo como matar un nervio y empastar una muela se ha convertido para mi interiormente en un verdadero drama existencial.

Lo de interiormente lo digo porque ese miedo he decidido que solo lo iba a compartir con algunos de los adultos que me rodean. En casa con dos niños a los que dar ejemplo me he tenido que contener y cambiar mis miedos por decir delante de mis dos pequeños “lo bien que me iban a dejar la boca en el dentista, lo agradables que son en la consulta y lo bien que le dejan a una la dentadura.”

Y aunque por dentro estaba realmente angustiada y deseosa que todo terminara, he entendido que delante de mis hijos mejor me ahorraba cierto sentimiento de adversión que inexplicablemente se aguarda en mi interior en referencia de los dentistas.

Porque tarde o temprano serán ellos los que deban acudir a las revisiones bucales y como siempre hablamos en Peques y Más, los papás y mamás somos los primeros en dar ejemplo, para que nuestros niños entiendan que las cosas con calma y tranquilidad se llevan de la mejor manera.

Otra cosa es como nos sintamos nosotros por dentro: ya sea en el dentista, cuando tenemos a un familiar hospitalizado grave, en algún momento de tensión laboral desbordante o ante la pérdida de trabajo o dificultad económica. Momentos en los que los adultos quizás también tengamos la necesidad de que nos escuchen y de expresar nuestros temores. Pero siempre teniendo en cuenta de que unas orejitas están a nuestro alrededor percibiendo nuestro malestar y quizás lo mejor sea en determinados momentos el mostrar nuestra calma, paz y sosiego por muy mal que nos sintamos. Si no lo hacemos por ellos ¿por quién lo íbamos a hacer? además en realidad estos miedos no nos hacen ningún bien a nosotros mismos. Como siempre es cuestión de ver el lado bueno, amable y provechoso de la maternidad.

En Peques y Más| Anticiparles lo que va a ocurrir les tranquiliza

Cuidar los dientes es una costumbre que tiene que estar arraigada desde la infancia para evitar dolores y visitas al dentista a lo largo de la infancia y sobre todo en la adolescencia. Sabemos lo que cuesta que los pequeños se acostumbren a lavarse los dientes después de cada comida, pero he aquí varios trucos que os pueden servir de ayuda:

• Comprar un cepillo y una pasta de dientes adaptado a su edad. No sólo tienen las manos más pequeñas, los niños también tienen los dientes más pequeños, por lo que es imprescindible que en todo momento comprarles uno que se adapte a su anatomía y que les gusten por su diseño aunque sin descuidar su funcionalidad.

• Controlar que los pequeños se lavan los dientes después de cada comida y que el lavado dura más de un minuto. Este paso se puede hacer bien lavándose los dientes con ellos o usando alguna ayuda, como un MP3 que reproduzca alguna canción que les guste o con un reloj de arena.

• Usar una pasta de dientes que no sea muy fuerte. Normalmente las pastas para niños tienen un sabor más suave que les puede ser más agradable.

• Visitar al dentista al menos una vez al año para que controle que todo va con normalidad y que os puede aconsejar el mejor cepillo para vuestro hijo.

• No caer en el marketing. Los cepillos de dientes con estrellas de la tele o dibujos animados que además hablan pueden ser muy divertidos pero son mucho más caros y cumplen el mismo servicio que otros más simples.

• Cambiar el cepillo de dientes una vez cada cuatro meses como mínimo antes de que cedan las cerdas impidiendo la correcta limpieza.

• Como siempre, predicar con el ejemplo es el mejor consejo que le podéis dar a vuestros hijos. Si os laváis los dientes con ellos, aprenderán rápidamente la importancia de la higiene dental.

Imagen | Mssspider66