consejos

Desde la Sociedad Española de Urgencias de Pediatría (SEUP) editan unas hojas informativas para padres ayudando a resolver dudas acerca de la salud de los niños, y también aclarando el abordaje de determinadas patologías o síntomas.

He querido hablaros de los vómitos porque sé que muchas veces nos desconciertan y no sabemos cómo actuar. Los vómitos consisten en la expulsión por la boca del contenido del aparato digestivo (alimentos, jugo gástrico, bilis). Son muy frecuentes en algunas enfermedades infantiles: gastroenteritis, catarro, otitis, anginas.

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Supongo en que estaréis de acuerdo conmigo en que uno de los ingredientes básicos en la preparación de comidas diarias para la familia es la creatividad. Sin ella, los papás y las mamás que cada día abrimos la nevera varias veces preguntándonos “¿qué hago para comer?” estaríamos perdidos.

Es verdad que podemos dedicar un poco de tiempo semanalmente a planificar, pero a veces “se nos tuerce el día” y debemos improvisar porque no tenemos tiempo para preparar los canelones. También puede que seáis un poco desorganizados y no os cuadre mucho tener un calendario de menús pegado en la nevera.

A mí me funciona mejor pensar qué comieron ayer y qué hemos tomado en la comida principal, así puedo equilibrar la alimentación de mis hijos desde el punto de vista nutricional. Ya sabéis incluir hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y compensar los nutrientes a lo largo del día.

Cuando se hace la compra semanal llega un día en el que no encontramos lo que desearíamos en la despensa. Por eso me ha gustado mucho la propuesta para reutilizar las sobras de la cocina para elaborar platos sencillos que nos sorprenderán. Azu y Malena desde Educarpetas nos dan 10 ideas que hemos resumido para compartir con todos vosotros.

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De la mano de la Asociación Española de Productos para la Infancia (ASEPRI), os traemos unos consejos para optimizar la seguridad de los niños durante los trayectos en coche.

Los sistemas de retención infantil podrían prevenir entre el 50 y el 80 por ciento de lesiones mortales y graves, y también desde Peques y Más queremos animaros a reflexionar sobre la necesidad de utilizarlos incluso durante los trayectos más cortos.

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Cuando se da apertura a la temporada de invierno, en muchas estaciones de esquí habilitan zonas especiales para trineos. A todos los niños les gusta la nieve y creo que aunque a los padres nos encantaría que aprendieran a esquiar, deslizarse en trineo es mucho más divertido para ellos.

Está claro que – si se tiene posibilidad de acceder a un paisaje nevado y de comprar un trineo – la experiencia será muy gratificante. Sin embargo también pueden ocurrir accidentes con consecuencias graves y lesiones que requieran acudir a un centro de urgencias.

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Las aventuras de Spoti es un juego online interactivo que presenta un divertido personaje mediante el que los niños aprenderán hábitos saludables relacionados con la alimentación y el ejercicio físico. Está dirigido a niños de entre 6 y 10 años con síndrome de Down.

Down España pretende ejercer acciones preventivas dirigidas a la educación de este colectivo para conseguir el objetivo de frenar la obesidad infantil (que se convertirá más tarde en obesidad en adultos)

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Desde Zona Pediátrica nos dan algunos consejos para tratar la “somniloquia” (o hablar dormido) en los niños. El site es argentino, y está formado por profesionales de la pediatría que desde su formación y experiencia pueden ayudar a resolver muchas dudas en los padres.

“Hablar dormido” está comprendido dentro de lo que se conoce como “parasomnias”, que son episodios de movimientos y comportamientos de naturaleza involuntaria que ocurren durante el sueño de una persona. Parece que es una situación bastante frecuente en la infancia.

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