La importancia de usar gafas de sol apropiadas (y II)

La buena elección de las gafas solares es de gran importancia para cuidar la buena salud de nuestros ojos. Lo mejor es dejarse aconsejar por un profesional, pero unas nociones básicas, para no perderse entre la multitud de opciones que se nos presenta, es sin duda fundamental.

Como ya comenté en el anterior post, es importante no basarse solo en la estética de la gafa, sino buscar la que mejor se adapte a nuestras necesidades específicas, aunque en estos tiempos el abanico de posibilidades que nos ofrencen las ópticas son innumerables.

La Norma Europea sobre gafas de sol (UNE) establece una clasificación de los filtros solares en cinco categorías, cada una determina la absorción de cada uno de los filtros frente a la luz y radiaciones ultravioletas.

• Categoría 0: Dejan pasar al menos un 80% de la luz visible. Especial para ambientes con poca luz e indicado, en interiores, para personas que padezcan fotofobia.

• Categoría 1: Lentes fotocromáticas o ligeramente coloreadas. Especiales para utilizarlos en ciudad.

• Categoría 2: Recomendados para practicar deporte, com bicicleta, correr,...

• Categoría 3: Apropiado para zonas soleadas, playa y montaña. Más apopiadas para el verano.

• Categoría 4: Especialmente indicadas par zona de alta montaña, práctica de esquí y deportes acuátios. Este tipo de lente está desaconsejada para a conducción.

Luego están los diferentes tipos de filtros que se pueden encontrar, generalmente suelen ser tres. El filtro marrón es el que más altera los colores, es decir como los percibimos, pero mejora los contrastes, muy utilizado en los deportes de invierto y en la montaña. El filtro verde altera poco los colores, se recomienda en los deportes náutico, aunque es adecuado parta todos los usos. El filtro gris es el que muestra los colores de manera más natural, por lo que es más recomendable para el uso cotidiano prolongado y para la conducción.

En mi opinión es importante elegir una buena gafa de sol para la correcta proteción de nuestros ojos y la de nuestros hijos. Es importante que ellos la elijan, asi garantizamos que las usen, pero marcando unos parámetros específicos sobre las más apropiadas para su edad y condición. Si nuestro hijo realiza algún tipo de deporte específico, tendremos que optar por la gafa adecuada a esas condiciones. De no ser así podremos adquirir una gafa estandar, pero siempre con controles garantizados. Una mala gafa puede causar más daño en la retina que la ausencia de ésta.

Es importante explicarles los daños que nos pueden causar los rayos solares, concienciarles desde bien pequeños sobre la correcta utilización y elección de las gafas, no dejarnos arrastrar solamente por la estética, sino por la funcionalidad de la misma. En farmacias y ópticas podemos encontrar modelos diversos para cada edad y gusto, garantizando su calidad y seguridad, esta es la mejor opción y así debemos explicárselo para que ellos mismos vean la importancia que tiene.

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