El cuidado de los pies de los más pequeños en verano

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Pies de niño

Entre las afecciones que sufren los pies de los niños en verano están el ‘pie de atleta’, las ampollas de fricción, la dishidrosis (en niños con dermatitis atópica), o heridas / quemaduras provocadas al caminar descalzos y exponerse a distintos agentes externos. Nos encontramos muchas veces también con el problema del mal olor debido a una sudoración excesiva.

Los pies son una parte del cuerpo que con frecuencia olvidamos, y no será por lo importantes que son (nada menos que cumplen la función de mantenernos erguidos), y sin embargo deberíamos extremar sus cuidados.

La recomendación más importante que nos dan los podólogos es la higiene, y tendremos en cuenta que en esta época es muy importante mantener los pies de nuestros hijos (y los nuestros) limpios y bien secos (especialmente entre los dedos).

Cuidado de los pies en verano.

Caminar descalzos es muy beneficioso para todos, y no sólo por la arena (nosotros lo hacemos dentro de casa), aunque hay muchas superficies en las que está completamente desaconsejado. Por ejemplo las aguas estancadas, o zonas comunes ( por ejemplo el pavimento de un parque infantil) sucias y que puedan contener elementos cortantes.

Por eso incentivaremos que caminen descalzos por la playa o una zona de césped que consideremos segura (libre de excrementos de perros o de cristales), pero siempre después de los juegos de deben volver a lavar los pies con agua jabonosa, y secar cuidadosamente.

Si nos olvidamos de los pies, lo hacemos aún más de sus uñas, a la hora de cortarlas tendremos cuidado de que queden rectas. Y cuando aparezcan durezas en los pies de los niños, es mejor acudir a un podólogo que las eliminará con seguridad, evitando así la formación adicional de ampollas.

Para cuidar rozaduras en casa, bastará con lavar bien, dar toques con una gasa humedecida en antiséptico, y cubrir con apósito para protegerla del contacto con el calzado.

Como parte de los cuidados estivales, está la hidratación (importante en el caso de los atópicos) con crema, y el tratamiento del sudor excesivo: a no ser que nos encontremos ante casos de mal olor, bastará con aplicar talco que seca, suaviza y a la vez permite la transpiración.

Cuando los pies puedan entrar en contacto con la humedad acumulada, es necesario utilizar calzado de goma para evitar el contagio por hongos. Así que debemos recordar a los niños que en las duchas de piscinas y playas, se calcen sus chanclas o zuecos, para evitar riesgos.

Sandalia

¿Cuál es el mejor calzado para el verano?

Tendremos en cuenta tres requisitos básicos: que sean cómodos, que estén fabricados en tejidos naturales (excepto, claro está, aquellos de goma que utilizaran para entrar en duchas o no resbalarse), y que ajusten bien (no deben oprimir ni venir demasiado grandes).

En la medida de lo posible se evitará el calzado cerrado y los calcetines, reservando los primeros para jornadas largas de juegos y caminatas, procurando que estén fabricados en algodón (las zapatillas de loneta); y dejando los segundos para las excursiones (deben ser de lino o algodón). Estas zapatillas de las que he hablando pueden ser sustituidas por sandalias de marcha, siempre que no sean se material plástico exclusivamente, y que sujeten bien la punta y el talón con velcro y hebillas.

Así que en verano puede que los niños necesiten tres tipos de calzado: de goma para evitar contagios por hongos, otro par más para jugar o hacer excursiones, y por último (no los hemos mencionado) las sandalias (preferentemente de piel) son muy adecuadas para los paseos cortos, y para otras actividades programadas por la familia (ir al cine, a tomar un helados, etc).

Las suelas del calzado infantil serán siempre de goma, para facilitar un buen agarre.

Con estos consejos los pies de vuestros hijos podrán seguir disfrutando de un buen verano. Y si sois papás de bebés olvidaros del calzado: para ellos no hay nada mejor que sentirse los dedos de los pies y tocarse las plantas mientras van en su sillita de paseo o a brazos de papá.

Imágenes | daphneann, Biscarotte en Flickr
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