Pistas para tratar el miedo infantil

Es algo necesario en la vida de los seres humanos el sentir miedo y rechazo por situaciones que puedan resultar perjudiciales para nuestra integridad física. Por lo tanto el miedo podemos decir que es un proceso natural y madurativo en la vida de los más pequeños.

El problema es que nuestros niños, que se encuentran en plena maduración, crecimiento, fantasía, y llenos de una imaginación desbordante, muchas veces no entienden o no están preparados para asumir ciertas informaciones o estímulos imaginarios que aún no están predispuestos para procesar y asumir, por o que no debemos de menospreciar aquellos momentos en los que nos necesitan a su lado para intentar superar estos miedos y demostrarles que podemos ayudarles a hacerlo.

Qué les asusta

Sobre los tres, cuatro o cinco años del niño llega el momento en el que los monstruos, la oscuridad, los fantasmas, o algún personaje del cine amargue la tranquilidad de nuestros hijos. Además a estos miedos tan usuales se le pueden sumar miedos a los animales, que incluso pueden durar hasta la madurez y no borrarse nunca. Este ciclo normalmente pasa a tener unos miedos más realistas y objetivos hacia la edad de seis años en adelante, cuando empiezan a tener miedos más enfocados al daño físico (accidentes) o los médicos (heridas, sangre, inyecciones).

También en esta etapa puede aparecer el temor hacia el fracaso escolar, a la crítica y miedos diversos en la relación con sus iguales (miedo hacia algún compañero en especial que puede mostrarse amenazador o agresivo).

El miedo a la separación o divorcio de los padres estaría ahora presente en aquellos casos en el que el niño perciba un ambiente hostil o inestable entre los progenitores.

El origen del miedo

El origen de los miedos infantiles está causado por las experiencias que puedan tener los pequeños en distintos aspectos de su vida. Es lógico que si un niño o niña sufre de asma, pueda tener una predisposición a tener miedo de no poder respirar. O quizás sean los padres quienes en un afán de sobreprotección influyan en miedos al salir a la calle de un niño, ya que piense que alguien le puede hacer algo malo.

Yo personalmente pienso que la televisión y ciertos contenidos de la misma pueden causar temor a los pequeños y que debemos ser cautelosos de lo que ven según la edad para comprender. Demasiadas imágenes violentas e historias que incluso a los adultos nos puede costar de asimilar, no creo que beneficie en absoluto a los niños pequeños.

Combatir el miedo

Para combatir estos miedos infantiles, he encontrado unas muy buenas pistas en la red, a ver que os parece y espero que pueda orientaros a tratar estos miedos con vuestros hijos en el caso de que surjan:

Miedo a las personas desconocidas.
Es necesario que hables con tu hijo sobre los peligros reales que tiene el hablar con personas a que no conoce. Pero no debes decirle solamente eso. No aumente sus miedos. Trata de enseñarle algunas reacciones para protegerse de los desconocidos. Por ejemplo: no aceptar caramelos, ni regalos, ni dar la mano, o dar un paseo con esa persona. En el caso de que lo obligue a ello, pedir ayuda a policías y dirigirse siempre a quién le está cuidando en ese momento. Transmítale confianza, seguridad, pero enséñale a ser precavido ante las personas a que no conocen.

Miedo a la oscuridad.

Este miedo puede estar relacionado a algún cuento sobre monstruos, brujas, que le ha sido mal explicado. Puede también estar relacionado a las pesadillas, a los sueños, o a algún acontecimiento como el cambio de domicilio, también a las situaciones imaginarias, y a muchas más causas. Hay niños que pasan a sentirse mas seguros si dejas alguna luz cercana encendida. Pues no existe nada que se oponga a ello. Si así quiere el niño por una temporada, no hay nada de malo en eso. Luego se le pasará.

Miedo a los truenos y a las tormentas.
Cuando haya tormentas, busca cerrar apenas los cristales de la ventana. Deja que tu hijo pueda ver la lluvia, y hágale contar cuántos relámpagos aparecen en el cielo. Siéntate a tu lado y explícale la verdadera naturaleza de los fenómenos. Explícale el porqué de la lluvia, de los relámpagos, del ruido de los truenos, etc. Y fundamentalmente explícale que esos fenómenos son normales y pasajeros. Y que no les hará daño alguno.

Miedo a los animales.

Es muy normal que un niño sienta miedo cuando le acerca algún animal que no conoce. Las distancias deben reducirse muy lentamente, sin que el niño se sienta forzado a ello. Sería conveniente que desde una edad temprana ayudara a tu hijo a familiarizarse con los animales, enseñándole fotografías, luego contándole cuentos en los cuales haya animales, bien como documentales sobre cómo viven y se comportan. El proceso es lento, y se debe tener mucha paciencia. Acércate a un perro, por ejemplo, y acaríciale. Luego propongas a tu hijo que haga lo mismo pero cuando le apetezca. Es importante que enseñes a tu hijo que antes de tocar a algún animal desconocido, se debe pedir permiso a su dueño. Solo él sabrá decirlo si puedes acercarte o no al perro.

Miedos nocturnos.

Hay niños que solo consiguen conciliar el sueño si está uno de sus padres acostados con ellos o acostados en la cama de los padres. El miedo a dormirse solo puede estar relacionado a otros miedos, como lo de las pesadillas por ejemplo. Evita excitación excesiva antes de la hora de dormir. Y si tu hijo te llama a gritos en mitad de la noche porque tiene miedo a estar solo, acude a su lado y trata de relajarle con tranquilidad. No adelantará de nada si acudes nerviosa. Háblale del tema y dale muchísimo cariño.

La mayoría de los miedos que pueden tener nuestros niños a lo largo de su infancia se solucionaran con su propia maduración y evolución como personas. Aún así, debemos de tener mucho cuidado y vigilancia por si lo que es un miedo habitual en un niño, puede convertirse en un verdadero problema para la vida de nuestro pequeño. Entonces no se debe esperar ni un minuto más para que un especialista infantil ayude a nuestro pequeño. Lo importante es detectarlo a tiempo. Espero que estas básicas pistas para detectar y ayudarles en los miedos os ayuden.

Vía| Psicodiagnosis.es, Educación infantil.com
En Peques y Más| Los nuevos miedos infantiles, Principales miedos de los niños según la edad
Imagen| BenedictFrancis en Flickr