Nutrición

El Ministerio de Sanidad y Política Social y las comunidades autónomas acordaron a finales de julio 2010 y dentro del marco del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (CISNS), unos límites nutricionales básicos para los alimentos (bollería, chucherías y refrescos) que se venden en los centros escolares públicos no universitarios a través de máquinas expendedoras o cafeterías, entre los que se establece dejar de vender aquellos productos envasados, bien sea bollería industrial o chucherías, y que tengan un alto contenido energético.

La ministra de Sanidad Trinidad Jiménez ha comentado que el objetivo es mejorar los hábitos alimentarios de los niños y prevenir la obesidad. En España uno de cada cuatro niños padece obesidad o sobrepeso lo que supone un problema a largo plazo porque cuando los niños sean adultos acabarán teniendo otros problemas de salud encareciendo la factura sanitaria.

Siempre que cumplas con las condiciones de seguridad y prevención más adecuadas para el verano puedes probar a hacer la comida en familia mediante una barbacoa.

Los niños de la casa estarán encantados de participar en el proceso de creación de la barbacoa, el fuego, siempre tan atractivo, les entusiasmará y te podrán dar palitos o carbón para ir completando el lecho sobre el que se asará la comida.

Para elegir la comida tienes múltiples opciones, carne o pescado, aunque el pescado requiere de una gran habilidad tanto para ensartarlo en el soporte como para calcular el tiempo necesario para su puesta a punto.

Ya hemos comentado en alguna ocasión que España no es un país ajeno al crecimiento del número de casos de obesidad infantil en el mundo civilizado y que estos incrementos se deben a las sociedades cómodas que estamos construyendo y en las que prima la vida sedentaria, los hábitos alimenticios poco saludables y la cuestionable calidad nutritiva de los alimentos que tomamos.

En Peques y Más nos preocupamos de la salud de los niños y por eso os traemos un enlace a una página web que de forma sencilla es capaz de calificar el IMC de nuestros hijos. Está adaptado para niños y adolescentes desde los 2 años hasta los 19 años. Para los padres, por si alguno lo quiere probar, no es el adecuado y en la página indica dónde acudir.

El Indice de Masa Corporal (IMC) es una relación entre el peso de una persona y su altura. Es un método práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.

Aunque ya es conocido por todos la importancia de un buen desayuno antes de salir por la mañana de casa, acabo de leer una noticia que nos cuenta como a través de un estudio realizado se ha conocido que aún hay un 9 % de la población infantil de nuestro país que sale de casa por las mañanas sin desayunar.

El estudio se ha centrado en los niños de edades comprendidas entre los 6 y 12 años y solamente un 25 % de los mismos realizan un desayuno adecuado y sano.

Yo creo que a estas alturas muchos de vosotros habéis visto la película Supersize me, en la que su director decidía estar un mes comiendo solo comida del Mc Donalds, y en el que se iba viendo su progresivo deterioro. Sin tener que irnos a estos extremos, ayer salió a la luz un estudio que indicaba que comer tres o más hamburguesas aumentaba el riesgo de obesidad, diabetes y patologías cardiovasculares en niños, pero también las posibilidades de sufrir asma en la infancia.

Este Estudio Internacional de Alergias y Asma en Niños (conocido como ISAAC por sus siglas en inglés) ha sido repetido en todo el mundo y España ha sido uno de los países con más participación, con base en Madrid, Valencia, Cartagena y Almería. Estos datos corresponden a la fase II realizada con una muestra de casi 30.000 niños entre ocho y doce años a los que se realizaron cuestionarios sobre dieta, asma, rinitis y dermatitis atópica.

El otro día nos dieron en la calle un CD promocional de Clara en el país de los alimentos. Se trata de una promoción de nutrición sana entre nuestros hijos realizada por una importante empresa de alimentación nacional.

Clara nos presenta unos cuantos trucos nutricionales para que nuestros hijos coman mejor. Además en el CD se puede acceder a más de 20 vídeos muy instructivos de aventuras de Clara en el contexto de ofrecer información interesante sobre la alimentación para los niños. Este contenido también está disponible en la web.

Lo más divertido es que al final de la promoción y para que nuestros hijo vean reforzado el mensaje, es posible construir un vídeo personalizado en el que el peque va a ser el protagonista del mismo.

Ya estamos entrando de lleno en la temporada heladera y nuestros peques ya nos están pidiendo helado a todas horas. Están dulces, están ricos y son tan frescos que es muy difícil resistirse.

El problema viene porque a veces los niños no se dan cuenta y el helado les empieza a chorrear por las manos llenándoselas y llenándoles la ropa de helado (de hecho, hay días que las camisetas de mis sobrinos comen más helado que mis propios sobrinos). Eso se ha acabado gracias a este invento llamado NoDrip, un recipiente que se acopla perfectamente al palo recogiendo todas esas gotas.

Están fabricados en plástico y cuestan unos 2 euros, aunque son totalmente reutilizables. Están disponibles en cuatro colores y estoy segura de que van a ahorrar más de una mancha. El problema está en que no evita que se caigan las gotas si el niño pone el helado horizontal y que no vale ni para palos redondos ni para cucuruchos.

Vía | Bebés y más
Más información | Tutete

Según nos informan nuestros compañeros de Ahorro Diario, Telepizza va a celebrar la ‘Semana del Celíaco’ entre el 24 y el 30 de mayo ofreciendo descuentos del 50% en pedidos que contengan al menos una pizza sin gluten.

Además de que Telepizza ofrece pizzas sin gluten en muchos de sus locales ubicados en 12 provincias españolas para responder a las necesidades de los 45.000 celíacos en España han decidido promocionar esta semana con descuentos especiales.

Comer Sano es Divertido es un completo programa educativo dirigido a alumnos de 1º y 2º de primaria avalado por Grupo Calvo y por USP Hospitales. Tiene el objetivo de fomentar hábitos alimentarios saludables de una forma amena y entretenida.

Además de la web para padres y profesores, tienen un espacio con contenido infantil lleno de atractivos para los niños. En Mundo Omega viven unas mascotas muy graciosas con nombres simpáticos caricaturizados que proponen actividades para hacer con ellos como pintar o jugar a encontrarles en los juegos de hacer parejas.

A los niños estas webs les gustan mucho y les entretienen a la vez que aprenden a alimentarse.