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Deportes

La práctica de algún deporte aumenta el rendimiento cognitivo de los niños

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Todos conocemos los beneficios del deporte en el plano físico, y sabemos que para todos es excelente realizar una práctica física con regularidad. A nuestros pequeños que están creciendo les aporta flexibilidad y fuerza para sus músculos, acompaña su desarrollo psicomotor y mejora el equilibrio.

Pero además según un estudio realizado por el Instituto Universitario de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad Católica de Valencia) el ejercicio físico deportivo realizado en forma continua y sistemática ayuda a que los niños tengan una mejor atención porque aumenta su rendimiento cognitivo entre un 15% y un 25%.

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La pasión por el patinaje convertida en un club profesional que semanalmente da clases a 350 alumnos en Madrid: Impulso Urbano

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En Madrid hay tres lugares al aire libre dónde los niños podrán aprender a patinar guiados por un grupo de monitores que sienten auténtica pasión por este deporte y estructuran su actividad y sus clases de forma totalmente profesional. Para niños y jóvenes la metodología se concreta en los niveles básico e intermedio.

En los cuatro años que lleva funcionando el Club Impulso Urbano, han enseñado a más de 1500 personas a patinar, disponiendo de una práctica sólidamente estructurada que se orienta al patinaje urbano en diferentes modalidades: Freestyle slalom, freeskate, o rollerdance, así como a la docencia en este ámbito por parte de sus responsables que se encuetran especialmente cualificados.

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La Liga Endesa y el vídeo en el que el baloncesto llega a una España que parece de los 50

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Parece mentira que después de los éxitos del baloncesto en España en los últimos años con profesionales jugando en la NBA (más conocida como ÑBA), campeonatos del Mundo y de Europa conquistados y con equipos del país jugando y ganando torneos internacionales, tengamos que presentar a España como un paisaje de Bienvenido Mr. Marshall de los años 50.

Al menos eso es lo que parece con este vídeo en el que un chico neoyorquino va a vivir a la localidad segoviana de Turégano. Como parece que el baloncesto no ha cuajado en el pueblo un grupo de vecinos se conjura para conseguir que el joven practique su deporte preferido. El momento más absurdo es cuando mete canasta el chaval y una persona del lugar grita GOOOL. Además los jugadores españoles, Garbajosa, Reyes y Navarro aparecen al final del vídeo como para dar fe de que el baloncesto ha llegado a la ciudad.

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Practicar el ciclismo aporta muchos beneficios en el desarrollo del niño

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Seguro que muchos de vosotros aprovecháis los fines de semana para montaros en bicicleta junto a vuestros niños, y seguro que todos os divertís muchísimo siendo este el motivo principal para pedalear en familia. Sin embargo al pedalear se consiguen otros beneficios para la salud: mayor resistencia, fortalecimiento de los huesos, también sirve para luchar contra la obesidad, y además incide en la adquisición de flexibilidad y velocidad.

Y la mayoría de nosotros también hemos utilizado la bicicleta cuándo éramos niños: carreras, pruebas de equilibrio, desplazamientos para comprar el pan, etc. La relación con nuestras bicicletas incluía la cesión del modelo más pequeño a los hermanitos, el aprendizaje de pequeñas reparaciones y la solidaridad con los amiguitos cuyo vehículo quedaba temporalmente “fuera de servicio”.

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Mañana se celebra en Madrid el Campeonato Infantil y Juvenil de Escalada de Dificultad

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Mañana tendrá lugar el Campeonato Infantil y Juvenil de Escalada de dificultad, con esta prueba quedará inaugurado el Circuito de Escalada de Madrid 2011. En esta competición que cotempla las categorías infantiles y juveniles se darán cita los mejores pequeños escaladores de la Comunidad de Madrid, sus edades oscilan entre los seis y los 17 años.

Ya sabéis que en Peques y Más nos gusta mucho que los niños practiquen deporte, así que indudablemente este evento tenía que hacerse un hueco entre nuestras páginas. Para los que estéis interesados, tendrá lugar en el Polideportivo Municipal “La Masó” , y coincide con la tradición de las fiestas del Pilar.

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Divierte a tus hijos con Yogadogs el libro con las fotos de perros haciendo yoga

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Anika

El fotógrafo Dan Borris tuvo la idea de lo divertido que sería fotografiar perros haciendo posturas de Yoga. Y así lo hizo consiguiendo como resultado unas fotografías muy sorprendentes que han gustado mucho a niños y mayores.

La idea surgió cuando un amigo suyo le comentó si no sería divertido hacer una foto de su perro mientras él hacía Yoga. Pero el fotógrafo, que tiene más vena artística, le comentó que sería más divertido aún ¡ver al perro hacer yoga!

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Algunos consejos para elegir el deporte que practicaran nuestros hijos

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Todos sabemos que el movimiento físico es muy importante para la salud de los niños (y también para la nuestra). Estamos en una época del año en la que muchos aún nos preguntamos si vamos a inscribir a los niños en alguna actividad extraescolar, de entre las cuales las deportivas tomaran un peso en la decisión por los beneficios que aportan.

No hace mucho nos recordaba Marcos la importancia de asociar la práctica deportiva a una alimentación equilibrada, para prevenir la obesidad infantil. Y además nos contó que es muy importante para el desarrollo físico, psicológico y social de los pequeños. Pero ¿sabemos cómo elegir el mejor deporte para ellos?

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Deporte contra la fibrosis quística infantil: Ultra Maratón de la Fundación Respiralia en Mallorca

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Cualquier noticia sobre una iniciativa solidaria siempre es bienvenida, en este caso quiero compartir con todos vosotros la tercera edición del Ultra Maratón benéfico contra la Fibrosis Quística que ha presentado la Fundación Respiralia de Mallorca.

Se trata de una prueba de 80 kilómetros en un circuito cerrado de cinco km en el Paseo Marítimo de Palma que se realizará por equipos y por relevos. Todo el dinero que se recaude irá íntegramente destinado al tratamiento de los niños y jóvenes con fibrosis quística de la Fundación Respiralia. TEndrá lugar el domingo dia 25 de septiembre.

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Aprendiendo a nadar ¡en lo hondo!

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Creo que cuando un niño pequeño se enfrenta a una piscina aquello le debe parecer el océano Atlántico o el Pacífico. Para ellos zambullirse en lo hondo de una piscina es un reto y un absoluto desafío. Acostumbrados a desenvolverse en la zona donde hacen pie y el agua les llega por el sobaco, a nadar a base de saltos con manguitos o con churros, pasar a lo hondo es todo un reto y una realización personal. Me atrevo a decir que está al nivel de dejar el pañal, aprender a leer y escribir o abrocharse en el coche con el cinturón de adulto y dejar la silla de bebé (también debe ser lo de dejar los ruedines, pero todavía estamos en ello…)

Y es que aprender a nadar es una satisfacción para los niños que una vez repuestos del temor inicial de estar en lo hondo, son capaces de empezar a mover los brazos y las piernas de una forma medio coordinada para ir avanzando. Creo que la peque no tendrá dificultades para ir progresando en el colegio y de todas formas todavía quedan más de 10 días de piscina así que cada día seguro que consiguen superar un reto. El desafío más acuciante ahora es levantar ese culete para que el esfuerzo tenga más recompensa y los pies y brazos se acompasen impulsando el avance en el agua.

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Por qué los niños tienen que acercarse al deporte

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En Peques y Más nos preocupamos por las crecientes tasas de obesidad entre la población infantil en España y tal y como nos cuentan en Vitónica una de las opciones para mejorar esta tendencia es practicar deporte.

Y es que la práctica del deporte favorece el desarrollo físico, mental y social del niño, y si además se combina con una dieta equilibrada, los peques se pueden desarrollar saludables y felices. El deporte debe ser adecuado a su edad y a sus capacidades. Por eso hay que revisar qué tipo de opciones son las más favorables para su condición.

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