Recomendaciones ante alergias a los ácaros y los pólenes

Las alergias son un problema al que nos enfrentamos todos los padres al menos una primera vez ante los síntomas de nuestros hijos: picor, enrojecimiento, estornudos, malestar general…

En Peques y Más hemos comentado muchas cuestiones sobre las alergias pero seguro que nunca es suficiente y conviene recordarlo de vez en cuando.

Las alergias son una reacción anómalamente exagerada de nuestro sistema inmunitario ante el contacto con determinadas sustancias procedentes del exterior y que se manifiestan en diversas partes de nuestro cuerpo.

Algunas precauciones y consejos que nos recomiendan desde las farmacias dependiendo de dónde vayamos a estar en familia y del grado de reacción de la alergia, son:

Cuando salimos a la calle:

• Evitar salir a las horas de mayor concentración de polen. Entre las 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 y las 10 de la noche
• Tener precaución los días de viento y secos. Los pólenes se esparcirán por todas partes
• Evitar el césped: ni cortarlo ni tumbarse en él
• Utilizar mascarillas que filtren el aire en caso necesario

Cuando estamos en casa:

• Utilizar fundas impermeables en colchones y cojines
• Eliminar las alfombras y los muñecos de peluche
• Utilizar el aspirador y paños húmedos para limpiar el polvo. Hay que evitar que quede en suspensión
• Evitar a los animales en caso necesario. En todo caso mantenerlos limpios y cepillados
• Limpiar los filtros de aire acondicionado

Cuando salimos de viaje:

• Mantener las ventanillas del coche cerradas
• Utilizar el aire acondicionado siempre que los conductos de ventilación estén limpios
• Evitar viajes en descapotables, motos o bicicletas

Con estos sencillos consejos al menos reducirás el impacto causado por los alérgenos en tu pequeño.

En todo caso, los mejores consejos y las mejores recomendaciones te las debe ofrecer un profesional de la medicina.

En Peques y Más | Alergia al polen: síntomas y recomendaciones
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