Peques y Más

Hace una semana que tuve la oportunidad de visitar Dinópolis con niños y las pequeñas aún no han olvidado lo bien que lo pasaron, introduciéndose en un mundo casi mágico, de aventura y de emociones. Los niños se convierten en paleontólogos, en exploradores, en científicos... ¡y en dinosaurios!

Los dinosaurios, que siempre han atraído a los niños, están más de moda que nunca y aquí los tenemos al alcance de la mano. Aprendemos sobre ellos y nos divertimos muchísimo. Estas son mis 15 razones para ir a Dinópolis Teruel con los niños.

  • Sentir que los sueños se pueden hacer realidad en el espectáculo del T-REX, en el que un sofisticado animatrónico recrea un Tyrannosaurus rex, protagonista de esta historia que deja boquiabiertos a los más pequeños. ¿Cómo reaccionaría si le quitan un huevo de su nido? La actriz protagonista, junto al escenario ambientado con todo lujo de detalles, nos trasladan al periodo Triásico, cuando vivieron estos grandes reptiles.

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Sofocados. Ahogados. Así estamos estos días en la mayor parte de España debido a la ola de calor que azota nuestro país. Los niños son muy vulnerables a las altas temperaturas, por eso es importante tomar precauciones para evitar problemas como la deshidratación o un golpe de calor.

Os dejamos a continuación algunas recomendaciones a tener en cuenta estos días en que el sol y el calor aprieta con fuerza.

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El sueño juega un papel fundamental en el desarrollo y el bienestar infantil, favoreciendo los procesos de atención y memoria, ayudando en la consolidación del aprendizaje… Pero cada niño es único en su manera de dormir y en muchas ocasiones pensamos que algo “falla” en este proceso.

Ya hemos señalado que no es fácil determinar si un niño sufre trastornos del sueño y lo que a algunas familias les resulte habitual o normal para otras supongan un trastorno. Por eso debe valorarlo un profesional y hemos de fijarnos en, sobre todo, si la manera de dormir afecta a la salud del niño o niña.

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Una de las recetas más populares en todas las casas, es la del pastel de carne, una deliciosa combinación de una salsa de carne tipo boloñesa cubierto por puré de patata y gratinado. Seguro que lo habéis hecho en más de una ocasión. Hoy vamos a preparar una versión de este plato que probablemente os guste tanto como a mí. Se trata de una receta de pastel de solomillo de cerdo con patatas panadera que podéis hacer hoy mismo.

Al utilizar piezas de solomillo de cerdo y no carne picada, la única dificultad reside en picar en trozos pequeños la carne, que luego mezclaremos con hortalizas salteadas, para animar a los niños a su consumo.

A cambio, en lugar del puré de patatas utilizaremos patatas cortadas en rodajas muy finas que se cocinarán directamente en el horno, por lo que la receta no nos llevará demasiado tiempo y seguro que servirá para ayudar a todos los miembros de la casa a comer más hortalizas.

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El hierro es un mineral importante para la salud de las personas. La falta de hierro en los niños se relaciona con problemas de salud variados e incluso algunos irreversibles en casos extremos.

Se ha demostrado que un déficit de hierro durante la etapa intrauterina o en los lactantes puede provocar alteraciones importantes. Por eso a las embarazadas se les insiste en la importancia de este mineral y se les suele mandar un suplemento alimenticio que asegure los niveles adecuados de hierro.

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Los termómetros suben y no siempre estamos tan frescos como nos gustaría. Los niños sufren especialmente el calor, y son más susceptibles a determinados riesgos debidos a las altas temperaturas. ¿Qué enfermedades son provocadas por el calor? ¿Qué podemos hacer para protegerlos? En este vídeo nos hablan de la prevención de enfermedades por el calor en los niños.

Esta es probablemente la primera ola de calor del verano, pero en estas latitudes nos quedan unas cuantas más, con julio y agosto por delante. es importante tener en cuenta determinadas recomendaciones y os hablamos sobre ellas. Estas son algunas de las enfermedades provocadas por el calor en los niños.

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Para la mayoría de los adultos resulta desesperante. Dos niños están encerrados en su habitación, con la mirada perdida en la pantalla mientras juegan a Minecraft. Al otro lado del cuarto hay una ventana gigante que da a un fabuloso parque lleno de luz, vida y árboles. "¡Pero salid, maldita sea, salid ahí fuera y disfrutad". The New Yorker apela a los sentimientos más primarios de todos sus lectores: ¿cómo es posible que nadie prefiera la vida digital a la vida real?

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La diarrea aguda ha recibido muchos nombres a lo largo de la historia, aunque hoy nos quedamos con el de "gastroenteritis aguda" o GEA. La gastroenteritis es una enfermedad caracterizada por la inflamación del tracto gastrointestinal que está compuesto por el estómago y el intestino delgado. En niños, la mayoría de casos están provocados por el rotavirus. ¿Cuáles son los síntomas de gastroenteritis en los niños?

Los síntomas principales de la gastroenteritis en niños son diarrea, vómitos, dolor abdominal y calambres. Tengamos en cuenta que los bebés hacen las deposiciones muy blanditas, por lo que no pueden considerarse diarrea si no se acompañan de otros síntomas.

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Magnet

"Un atrevido accidente", así es como muchos de los actuales fabricantes de montañas rusas se refieren al origen de esta atracción, que vio la luz en 1885 gracias a una patente de LaMarcus Adna Thompson quien trabajaba en una compañía ferroviaria y que los fines de semana, al bajar la afluencia de pasajeros, usaban las vías y trenes como diversión.

Desde entonces los cambios en torno al diseño, planificación y fabricación de las montañas rusas han evolucionado de una forma espectacular, ya que no sólo se trata de ofrecer diversión, sino de ofrecer una experiencia única e irrepetible, algo que no se sentirá en ningún otro lugar del mundo.

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En las ferias, en los parques, en las fiestas populares, en las celebraciones privadas... Son muchos los lugares en los que se alzan los castillos hinchable que atraen como imanes a nuestros niños. Pero, a pesar de que están tan al alcance de la mano, no hemos de olvidar que los castillos hinchables pueden ser peligroso si no se usan tomando determinadas precauciones.

Los peligros más comunes que se producen son las lesiones por las caídas (en el interior del castillo o hacia afuera) y los choques entre niños de distinta edad y tamaño, lo que más asusta si hay demasiados niños jugando. Además, si el hinchable tiene un mal anclaje puede desplazarse o sufrir las consecuencias de una ráfaga de viento fuerte: que los niños salgan despedidos del castillo.

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Según la Organización Mundial de la Salud, la salud emocional se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

Los concepto de trabajo o de contribución a la sociedad están alejados del presente de nuestros niños, pero, ¿no es importante que nuestros hijos, aquí y ahora, sean conscientes de sus capacidades, tengan autoestima y sean capaces de afrontar los retos y tensiones que se le presentan? Es lo que una buena gestión emocional puede proporcionarles.

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Pensar en ideas cómodas para la cena es siempre una necesidad cuando hay niños pequeños en casa y por eso hoy quiero enseñaros a preparar unos pastelitos de patata y atún, un receta muy fácil para la cena que seguro que os puede venir muy bien y sobre todo, que está buenísima.

Estos pastelitos con forma de hamburguesa o de filete ruso se preparan fácilmente y cuando se toman calentitos gustan mucho a todos. Los ingredientes que utilizamos, patata, atún en conserva, maíz dulce y huevo suelen gustar a todo el mundo por lo que este plato sencillo suele ser un éxito.

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