Peques y Más

Desde que son bebés, las utilizamos en algunas ocasiones para que no se duerman, para estimular la succión… Más adelante, es una manera de jugar con nuestros hijos. Aunque el diccionario las define como una sensación desagradable, pocos nos resistimos a la diversión. Intensas o suaves, las cosquillas son una buena manera de reírnos y activar el cuerpo.

Incluso, hay quien las recomienda como un método para mitigar el estrés, al igual que se “recetan” sesiones de risoterapia. Y, como es difícil que uno mismo se haga cosquillas, además resulta una actividad que conecta a las personas. Como a padres e hijos. Hoy vamos a ver 13 beneficios de las cosquillas para niños.

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Nada tiene que ver esta receta con los típicos macarrones cocidos, con unos trozos de chorizo y un tomate de tetrabrik que pese a todo gustan a los más pequeños de la casa. Cuando hagáis estos macarrones gourmet de carne picada y chorizo, toda la familia disfrutará de este plato que lleva las recetas de pasta a su máxima expresión.

El secreto para conseguir estos macarrones gourmet, es seguir al pie de la letra los pasos que indicamos en la preparación y os garantizo que el resultado será inolvidable. El único inconveniente que se me ocurre es que a partir de ahora siempre querrán estos macarrones y no querrán volver a comer los macarrones aburridos "de rancho" hechos de cualquier manera.

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No siempre tenemos suficientes cuentos en casa o en nuestra cabeza para contarles una historia diferente. No suele ser un problema, ya que las historias de siempre les encantan a los peques, pero hoy os hablamos de un recurso más para ampliar nuestro repertorio. Luna de Cuentos es una nueva biblioteca virtual de cuentos infantiles cortos.

La web, de acceso gratuito, contiene gran cantidad de cuentos que se presentan ordenados en categorías y temáticas. Encontramos adaptaciones de cuentos clásicos, mitos y leyendas, cuentos de hadas, de terror, cuentos con valores, fábulas protagonizadas por animales, cuentos con origen en otras culturas y lugares del mundo...

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Ya sabéis mi obsesión para conseguir que nuestros hijos tomen más verduras y una receta que me fue muy bien con mi hijo y que ahora funciona muy bien con mis sobrinas son estos libritos rellenos o San Jacobos de acelgas que se comen estupendamente como casi todos los productos empanados.

Es una receta sencilla que se prepara en un periquete y que tiene la ventaja de que una vez listos y antes de freírlos, se pueden guardar y congelar para tenerlos listos cuando queramos comerlos. Yo siempre tengo en el congelador un tupper con 20 o 30 San Jacobos listos porque nunca se sabe cuando tendré visita familiar y siempre me los piden.

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El ejercicio físico es fundamental para cualquier persona y una manera de practicarlo es a través del deporte. Os hemos hablado en muchas ocasiones de las ventajas del deporte para los niños y hoy queremos resumir sus beneficios en 15 puntos que nos van a animar a practicarlo en familia.

En ocasiones por falta de tiempo, por desgana, o por motivos variados, no atendemos a lo que nos están pidiendo nuestros niños, que suelen sentirse atraídos por algún deporte. A veces, sencillamente es imposible, al menos la práctica de un deporte reglado. Pero sí podemos ser compañeros de equipo de nuestros hijos, al menos los fines de semana, en vacaciones... No hay excusa.

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Cuando surge un espacio creado por profesionales de la pediatría y destinado a las familias que tengan niños afectados, nos hacemos eco de su creación porque pensamos que se trata de una herramienta que podrá informar y facilitar a esos padres, madres y niños, su día a día. En este caso hablamos de unas afecciones que sufren muchos niños, las enfermedades respiratorias.

La Sociedad Española de Neumología Pediátrica (SENP) pone en marcha la web Respiratranquilo.com, una página informativa y formativa sobre las patologías respiratorias que tiene el objetivo de mejorar la calidad de vida de los menores con problemas respiratorios. Si tienes algún niño con esta patología, descubrirás lo útil que puede llegar a ser este sitio.

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Hace una semana que tuve la oportunidad de visitar Dinópolis con niños y las pequeñas aún no han olvidado lo bien que lo pasaron, introduciéndose en un mundo casi mágico, de aventura y de emociones. Los niños se convierten en paleontólogos, en exploradores, en científicos... ¡y en dinosaurios!

Los dinosaurios, que siempre han atraído a los niños, están más de moda que nunca y aquí los tenemos al alcance de la mano. Aprendemos sobre ellos y nos divertimos muchísimo. Estas son mis 15 razones para ir a Dinópolis Teruel con los niños.

  • Sentir que los sueños se pueden hacer realidad en el espectáculo del T-REX, en el que un sofisticado animatrónico recrea un Tyrannosaurus rex, protagonista de esta historia que deja boquiabiertos a los más pequeños. ¿Cómo reaccionaría si le quitan un huevo de su nido? La actriz protagonista, junto al escenario ambientado con todo lujo de detalles, nos trasladan al periodo Triásico, cuando vivieron estos grandes reptiles.

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Sofocados. Ahogados. Así estamos estos días en la mayor parte de España debido a la ola de calor que azota nuestro país. Los niños son muy vulnerables a las altas temperaturas, por eso es importante tomar precauciones para evitar problemas como la deshidratación o un golpe de calor.

Os dejamos a continuación algunas recomendaciones a tener en cuenta estos días en que el sol y el calor aprieta con fuerza.

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El sueño juega un papel fundamental en el desarrollo y el bienestar infantil, favoreciendo los procesos de atención y memoria, ayudando en la consolidación del aprendizaje… Pero cada niño es único en su manera de dormir y en muchas ocasiones pensamos que algo “falla” en este proceso.

Ya hemos señalado que no es fácil determinar si un niño sufre trastornos del sueño y lo que a algunas familias les resulte habitual o normal para otras supongan un trastorno. Por eso debe valorarlo un profesional y hemos de fijarnos en, sobre todo, si la manera de dormir afecta a la salud del niño o niña.

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Una de las recetas más populares en todas las casas, es la del pastel de carne, una deliciosa combinación de una salsa de carne tipo boloñesa cubierto por puré de patata y gratinado. Seguro que lo habéis hecho en más de una ocasión. Hoy vamos a preparar una versión de este plato que probablemente os guste tanto como a mí. Se trata de una receta de pastel de solomillo de cerdo con patatas panadera que podéis hacer hoy mismo.

Al utilizar piezas de solomillo de cerdo y no carne picada, la única dificultad reside en picar en trozos pequeños la carne, que luego mezclaremos con hortalizas salteadas, para animar a los niños a su consumo.

A cambio, en lugar del puré de patatas utilizaremos patatas cortadas en rodajas muy finas que se cocinarán directamente en el horno, por lo que la receta no nos llevará demasiado tiempo y seguro que servirá para ayudar a todos los miembros de la casa a comer más hortalizas.

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El hierro es un mineral importante para la salud de las personas. La falta de hierro en los niños se relaciona con problemas de salud variados e incluso algunos irreversibles en casos extremos.

Se ha demostrado que un déficit de hierro durante la etapa intrauterina o en los lactantes puede provocar alteraciones importantes. Por eso a las embarazadas se les insiste en la importancia de este mineral y se les suele mandar un suplemento alimenticio que asegure los niveles adecuados de hierro.

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Los termómetros suben y no siempre estamos tan frescos como nos gustaría. Los niños sufren especialmente el calor, y son más susceptibles a determinados riesgos debidos a las altas temperaturas. ¿Qué enfermedades son provocadas por el calor? ¿Qué podemos hacer para protegerlos? En este vídeo nos hablan de la prevención de enfermedades por el calor en los niños.

Esta es probablemente la primera ola de calor del verano, pero en estas latitudes nos quedan unas cuantas más, con julio y agosto por delante. es importante tener en cuenta determinadas recomendaciones y os hablamos sobre ellas. Estas son algunas de las enfermedades provocadas por el calor en los niños.

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