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13 consejos para promover la autonomía de nuestros hijos

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13 consejos para promover la autonomía de nuestros hijos

Un niño que se siente seguro junto a sus papás, pronto querrá explorar el mundo que le rodea y empezar con pequeños pasos su recorrido hacia la autonomía. Si favorecemos que nuestros hijos sean autónomos, estaremos ayudándoles a ganar madurez y a sentirse capaces de hacer las cosas por sí mismos, lo cual repercutirá muy positivamente en su autoestima. Y necesitan esa autoestima para sentirse felices y estar seguros en todas sus acciones. Pero, ¿cómo podemos promover la autonomía de nuestros hijos?

Hoy os dejamos 13 consejos para favorecer que sean autónomos, más confiados en sus capacidades y más felices. Para ello, hay que permitirles la autonomía en distintas actividades según sus edades y cada cosa a su tiempo: cuando empiezan a desplazarse y exploran gateando, a la hora de comer, recoger los juguetes, bañarse solo, hacer los deberes...

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Seis años y 200.000 seguidores en Instagram. Así es el fenómeno de los 'mini Instagram models'

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Seis años y 200.000 seguidores en Instagram. Así es el fenómeno de los 'mini Instagram models'

No se puede negar que Instagram se ha convertido en mucho más que una red social: es una verdadera plataforma de lanzamiento para quienes quieren vivir de su imagen. Las instagram models han revolucionado el mundo de la moda, con Kendall Jenner y Gigi Hadid a la cabeza. Pero el escaparate de Instagram no se limita a modelos adultas: la red social se está llenando de niñas (y también algunos niños) posando como auténticas profesionales. Son las mini insta models. Las Miss Sunshine de la generación millenial.

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¿De verdad existe una batalla abierta, entre padres y profesores, por los deberes?

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¿De verdad existe una batalla abierta, entre padres y profesores, por los deberes?

A raíz de la reflexión de hace unos días sobre el anuncio de las cenas sin deberes de IKEA, surgieron un montón de comentarios de profesoras y profesores y de madres y padres, unos de acuerdo con lo expuesto, otros con opinión contraria y otros que ni leyeron el artículo, pero nunca pierden una ocasión para criticar lo que sea. No es la primera vez que vemos, en cuestiones relacionadas con educación, opiniones encontradas, algunos hablan de batalla entre profesorado y familias.

En cualquier colectivo siempre vamos a encontrar opiniones diferentes de personas distintas. Hablamos de profesorado y familia como si fuesen etiquetas separadas e incompatibles y hay que tener en cuenta que hay muchos profesores que son padres y muchas profesoras que son madres y forman parte de la comunidad educativa desde los dos puntos de vista. Ahora bien, la comunidad educativa es muy grande. No nos pasemos de positivistas, si a veces no logramos consenso en una comunidad de una docena de vecinos... Poner de acuerdo en todo a todas las AMPAS y todos los claustros de España no se consigue ni empapelando los colegios con pósters de Mr. Wonderful.

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Salteado de bimi y espárragos. Receta ligera ideal para la cena

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Salteado de bimi y espárragos. Receta ligera ideal para la cena

Ante de que lleguen las navidades y los excesos gastronómicos vinculados a las fiestas y celebraciones familiares, me gusta ser precavido y hacer platos ligeros, en especial para cenar. Hoy os sugiero este salteado de bimi y espárragos, una receta ligera ideal para la cena que seguro que os encantará probar.

El bimi es una variedad de brócoli se considera un superalimento y su sabor y textura son muy delicados. Se puede cocinar al vapor o a la plancha y ya lo encontramos sin dificultad en los supermercados y grandes superficies. Con unos espárragos verdes trigueros y un poco de lacón cocido, mirad que buena cena hemos preparado.

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Diez datos sobre las caries y cómo prevenirlas en los niños

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Diez datos sobre las caries y cómo prevenirlas en los niños

La caries dental afecta a la mayoría de niños y es una de las mayores preocupaciones de los padres. Pero, ¿sabemos qué las provoca? ¿Las prevenimos correctamente? ¿Se contagian? Hoy os traemos diez datos sobre las caries que nos ayudarán a prevenirlas y a que nuestros hijos crezcan con la boca más sana.

Qué es la caries

La caries dental es una infección del diente, una enfermedad bacteriana que se caracteriza porque destruye las estructuras dentales, los tejidos del diente, como consecuencia de la desmineralización producida por los ácidos que genera la placa bacteriana. Estos microbios que viven en nuestra boca fabrican ácido a partir de los restos de alimentos. Se trata de la enfermedad crónica infantil más común.

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Trenza de bonito del norte y queso crema, el aperitivo ideal para compartir

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Trenza de bonito del norte y queso crema, el aperitivo ideal para compartir

Pensando ya en las vacaciones de los niños, tendremos ocasión de ir publicando próximamente más ideas y sugerencias de recetas de aperitivos y meriendas que resulten idóneas para las reuniones familiares navideñas. Una de estas recetas es la Trenza de bonito del Norte y queso crema, el aperitivo ideal para compartir en comidas familiares y que resulta muy práctico ya que se puede tener preparado de antemano y servir en frío como entrante.

Se trata de una receta sencilla y elegante que cunde mucho y que os proponemos para las fiestas navideñas en las que andamos siempre mal de tiempo entre preparativos, compras de última hora y las vacaciones de los pequeños que nos exigen como es natural, más dedicación y tiempo de atención. Por eso esta receta es fantástica ya que se hace prácticamente sola y nos da tiempo para lo que queramos hacer con la tranquilidad de que vamos a tener un plato elegante y listo para tomar de entrante, de aperitivo o de merienda.

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Carta a IKEA, sobre las cenas sin deberes, de una profesora de secundaria

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Carta a IKEA, sobre las cenas sin deberes, de una profesora de secundaria

Ayer por la noche veía, una vez más, a eso de las nueve de la noche, ese anuncio de IKEA que culpa a los deberes de la disminución de las cenas en familia en España. De entrada no iba a hacerle mucho caso, pero claro, además de editora de Decoesfera también soy profesora de secundaria y me dio por reflexionar...

Creo que el de la educación es un tema complejo sobre el que últimamente se está frivolizando, en muchos casos, sin conocimiento de causa y sin recurrir al análisis de expertos. No sabría decir si el anuncio me parece oportunista o inoportuno, coincidiendo precisamente con el mes de huelga de deberes. Tal vez el problema está precisamente en el momento, pero hay como mínimo 7 razones por las que lo considero inadecuado y que paso a resumir brevemente.

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La distonía infantil, un trastorno del movimiento que no puede pasar desapercibido

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La distonía infantil, un trastorno del movimiento que no puede pasar desapercibido

Hoy 15 de noviembre se celebra el Día Europeo de la Distonía, un trastorno que se caracteriza por una contractura muscular involuntaria y persistente, que da lugar a posturas anormales o movimientos repetitivos de torsión. Fechas como hoy sirven para poner de relieve enfermedades que no son muy conocidas y sin embargo no son tan extrañas.

Y es que las distonías son relativamente frecuentes en el niño, especialmente hasta los dos años de edad. Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), la distonía es el tercer tipo de trastorno de movimiento en la infancia, después de la espasticidad (músculos tensos y rígidos) y los tics, más frecuentes de lo que se cree.

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Ojo con la diabetes: porque hay que detectarla a tiempo, también en niños y embarazadas.

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Ojo con la diabetes: porque hay que detectarla a tiempo, también en niños y embarazadas.

Hoy 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, conmemoración que crearon la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991 como medio para aumentar la concienciación global sobre esta enfermedad. Este año, el Día Mundial de la Diabetes se celebra con el lema "Ojo con la Diabetes".

Hablamos a menudo en el blog acerca de la diabetes porque afecta a embarazadas con la diabetes gestacional y a niños, y hoy aprovechamos esta fecha para ofrecer las últimas cifras e información sobre la prevalencia global y regional de la diabetes y otros datos relacionados.

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Las impactantes imágenes de una madre defendiendo a su hijo del ataque de unos perros

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Las impactantes imágenes de una madre defendiendo a su hijo del ataque de unos perros

Es increíble la fuerza y el valor que se puede sacar cuando un hijo está en peligro. Personalmente, me dan miedo los perros. Pero, ¿qué pasaría si uno atacara a mis hijas? No nos gustaría vernos jamás en una situación así pero existe la prueba de cómo actuaríamos, probablemente. Unas impactantes imágenes de una madre defendiendo a su hijo del ataque de unos perros que sucedió la pasada semana.

El ataque ocurrió en Anaheim, California y fue captado por varias cámaras de seguridad de la vivienda familiar. La madre se ha convertido en una heroína sin quererlo, ya que para ella era el único modo de actuar en esa situación. Dos perros de gran tamaño comenzaron a atacar a su hijo cuando jugaba frente a su casa y la madre salió en su ayuda.

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¿Quieres que tu hijo duerma mejor? No dejes que use dispositivos móviles antes de acostarse

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¿Quieres que tu hijo duerma mejor? No dejes que use dispositivos móviles antes de acostarse

Seguramente has visto junto a tu hijo un vídeo antes de dormir, o le has dejado jugar en la tablet o el teléfono en la cama. Nuestros niños crecen en contacto estrecho con las tecnologías y los medios de comunicación, un contacto que no se limita a las horas de vigilia, ya que los dispositivos móviles se pueden llevar a cualquier habitación, a la cama y se pueden utilizar antes de dormir. Pero las pantallas son enemigas del buen sueño infantil, de modo que deberíamos limitar su uso especialmente en este momento.

Según datos de la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, la mitad de los niños en edad escolar en ese país tienen dispositivos electrónicos activos que emiten luz en sus dormitorios. El uso de las tecnologías se incrementa en los adolescentes por la noche, ya que más de dos tercios de los chicos entre 15 y 17 años leen o envían mensajes de texto tras dormirse inicialmente. Y esto, como es de suponer, no favorece un sueño de calidad.

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Por qué sumarse (o no) a la huelga de deberes: ¿De qué lado estás?

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Por qué sumarse (o no) a la huelga de deberes: ¿De qué lado estás?

Este fin de semana arranca la huelga de deberes convocada por la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA). Durante los fines de semana de noviembre, se insta a los centros públicos que no encarguen deberes y a los padres que, en caso de tenerlos, sus hijos dejen los deberes sin hacer. Reclaman la falta de tiempo libre que tienen los niños debido al exceso de deberes y, en cambio, proponen que hagan otras actividades como visitar un museo o practicar deporte en familia.

Es la primera vez que se plantea una iniciativa así en España y se desconoce el alcance que tendrá, pero de momento lo que sabemos es que las opiniones están divididas, tanto entre profesores como entre los propios padres. Hay quienes ven necesario llamar la atención sobre los deberes excesivos para que las cosas empiecen a cambiar, y por otro, quienes no secundan la huelga por considerarlo una insumisión o que no es la forma más adecuada de protestar, ¿tú de qué lado estás?

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